深圳大学心理“嘉年华” 玩出“心”能量
5月11日，深圳大学在粤海校区南区大草坪举行了“心向阳光·趣享生活”心理嘉年华活动。活动以集赞打卡、沉浸式体验的方式进行，吸引了众多师生的参与，通过近30项专业、新颖且有趣的心理互动游戏，揭开心理健康的神秘面纱，以喜闻乐见的方式引导大学生宣泄压力，表达情绪，学会自我关怀，培育积极心态。
此次活动由深圳大学学工部主办，是深圳大学心理健康宣传活动的又一创新。主办方根据深大学生的心理特点，设置了“情绪管理”“团队协作”“自我内在探索”“积极心态培养”四个主题共16项心理体验活动，如“涂色解压”“HRV减压”“一抹新绿”“爱的抱抱”……现场还有10余项特色活动，是深圳大学二级学院根据学生的专业特点，设计了“心情绘画板”“OH卡体验”“MBTI自我探索”“心灵树洞”等心理游戏。这些互动活动，集合“积极心理学”“AI科技”“身心平衡”“表达性疗愈”等元素，给参与者揭开心理健康的神秘面纱，以喜闻乐见的方式引导参与者宣泄压力，表达情绪，学会自我关怀，培育积极心态。
这是深圳高校首次举行的大型主题式心理素养体验活动。深大学工部部长陈云飞表示：“我们一直重视学生的身心健康，积极整合校内外专业资源，开创不同形式的心理健康教育活动，希望通过此类活动提高学生关注自我和他人心理健康的意识，培育阳光平和的心态，助力学生成人成才，以积极的面貌走出校园，造福社会。”
近日，教育部决定自2024年起，将每年5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。据了解，深圳大学心理健康宣传教育月开始于2002年11月，今年已是第二十二届，该校每年设置一个主题，围绕主题策划一系列的心理健康教育活动，促进大学生身心健康全面发展，营造和谐健康的校园。
（心理学院 供稿）
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