怎样治花粉过敏呢

• 花匠小妙招
• 2024-09-01 23:26

怎样治花粉过敏呢

花非常的美丽基本上每个女性都非常的习惯，但是一些人虽然喜欢花但是不能接触花，因为会造成花粉过敏，在花粉过敏的时候会造成很多不良症状的产生，例如总是不停的打喷嚏，身体瘙痒的非常厉害等，花粉过敏是没有药物治疗的，那么如何解决花粉过敏?

目录如何防治花粉过敏花粉过敏怎么办怎样治花粉过敏呢花粉过敏有哪些解决方法春季花粉过敏食疗方

1如何防治花粉过敏

　　1、勿在室外久留

　　白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

　　平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻诊或是过敏性皮炎、湿诊这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。

　　2、多喝蜂蜜、酸奶

　　每天喝蜂蜜

　　研究发现，患有过敏症的人日常坚持每天一勺蜂蜜，持续服用，能安然度过过敏症高发季节。因为蜂蜜含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜粉体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

　　以每天一大勺为宜，冲水喝或者涂在面包上都可以，但记住不要高温加热。

　　多喝酸奶

　　预防花粉过敏可多喝酸奶，因为研究发现，乳酸菌有抑制过敏的作用，因此可多喝。

　　3、“全副武装”外出

　　外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上脱敏“约”物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服欧敏克。一旦出现哮喘症状时，则应及时到醫院诊治。

　　4、多锻炼身体

　　坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，适当地增加户外体育锻炼、以增强机体的抵抗力和适应能力。

　　5、大扫除

　　把家里徹底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网，都是最有可能的位置，然后把它们清洗干净。另外，在卧室安装一台空气净化器，将室内的花粉隔离开来。

2花粉过敏怎么办

　　一、花粉过敏的三种表现

　　花粉过敏又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏主要有三种表现：

　　1、“花粉过敏性鼻炎”：鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。

　　2、“花粉过敏性哮喘”：表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二。

　　3、“花粉过敏性结膜炎”：表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

　　二、防花粉过敏7大招，喝蜂蜜也防过敏

　　1、皮肤过敏冰镇缓解

　　冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

　　2.、蜂蜜防过敏

　　喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

　　3、补充维生素

　　维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

　　4、饮用荨麻叶茶

　　荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。

　　5、淡盐水洗鼻子

　　用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

　　6、精油蒸汽熏吸法

　　平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。

　　7、喝酸奶

　　乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。

　　花粉过敏的人每到自然界花开时，或者是近距离的接触花草时就容易发生。脸部皮肤、四肢皮肤或者全身皮肤常常是花粉过敏攻击的对象。常喝蜂蜜和酸奶可以改善你的过敏体质。

3怎样治花粉过敏呢

　　1、有过敏史者需提前一两周用药

　　有过敏史的人，开花季节前就应加以重视，不能等到发病才开始治疗。现在很多抗过敏药物，不光有治疗作用，还有预防的功效。因此，在初春、夏末等时候，花粉还未‘肆虐’的时候，有过往病史者可以提前一到两周，就开始服用抗过敏药物。

　　目前，市面上的抗过敏药功效大都相差无几，以抗组胺药为主。如氯雷他定片，就是一种长效抗组胺药，用于缓解过敏性鼻炎症状，如喷嚏、流涕、烧灼感等，也可用于缓解其他各种过敏症状。

　　2、有过敏性结膜炎史者，提前两三个月用药

　　过敏性结膜炎是过敏性眼病中最常见的类型。植物花粉是引起该病的主要“元凶”。每当山花烂漫时，患者就会感到眼部瘙痒难耐、流泪、灼热感等。这部分患者可通过提前两三个月用药来治疗和预防。治疗过敏性结膜炎的眼药水，在过敏期间，患者要经常使用，且疗程有时需提前几个月。

　　花粉过敏只能通过日常的护理来进行缓解，减少花粉的接触量是减少花粉过敏的关键，我们在平时的生活中最好是避免去一些有花粉的地方，如果要去最好还是在戴上口罩之后过去，多注意周围空气的清洁和卫生也可以减少花粉过敏的产生。

4花粉过敏有哪些解决方法

　　1、避开产生花粉的环境

　　花粉过敏最好的办法，就是远离有花的地方，少接触花粉，如在花粉的授粉期间应关闭门窗，避免开窗时花粉进入室内，从而引起过敏症状;若出门应穿长袖衣服，最好戴上墨镜和口罩，以免吸入空气中的花粉，以及身体受到花粉刺激。

　　2、外出回家后注意清洗

　　如果外出踏青、赏花回到家后，应该认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。而且身上的衣物也可能会附带一些花粉，为了避免发生花粉过敏，最好及时更换衣物，并且彻底清洗干净。

　　3、养成健康的生活方式

　　坚持健康的生活方式，保持平和的心态，避免焦虑紧张，睡眠规律，加强体育锻炼，以提高机体抵抗力，并养成良好的饮食习惯。

　　4、选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游

　　很多人喜欢外出散步、爬山、踏青等，容易花粉过敏的朋友，一定要注意外出避免去昆虫多、花多的地方。外出散步，最好在雨后，这时空气清新，空气中花粉密度很低，而且受花粉影响最小。 

5春季花粉过敏食疗方

　　三黑汁：取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。每日一剂，可常服。适合过敏体质缓解期常食。具有温肾健脾，增加免疫力的功效。

　　糖醋姜汤：取食醋半碗，生姜50克，红糖100克。将生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用。适合过敏体质者平日食之。对食鱼蟹等食物过敏引起的荨麻疹有效。

　　辛夷花蛋：取辛夷花12克，鸡蛋两个。加水适量同煮，蛋熟去壳后再煮片刻。饮汤吃蛋。适合风寒头痛、春季花粉过敏性鼻塞、慢性鼻炎。具有祛风通窍、止痛作用。

　　三子芝核粥：取苏子10克，莱菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。前三种药水煎取汁，再加入后两种药及白米煮粥。适合过敏体质者时常服用。对过敏性喘症有效。

　　防治面部皮肤过敏瘙痒除了要确定病因，对症下药之外，饮食调理也非常重要，下列的食物有助于减轻面部皮肤过敏瘙痒症：

　　银耳：银耳是一种较为独特的食材，其中的天然特性胶质多我们的皮肤有极好的滋润效果。银耳滋阴效果很好，经常吃银耳能改善我们的面部皮肤问题，有效淡化色斑，对敏感肌肤有很好的修复效果。多吃因为还能增加皮肤的弹性，能改善面部干燥、瘙痒的症状。

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