春天百花盛开，小心花粉过敏

• 花匠小妙招
• 2024-09-01 23:31

原创 吴巾红医师 呼吸天使

春天百花盛开，有的人亲近自然，享受着久违的放松，而有的人面对鲜花，却鼻涕喷嚏不断，原来，是中了“花粉过敏”的招儿。下面就和大家介绍一下“花粉过敏”以及如何预防花粉过敏。

什么样的花粉容易过敏？

自然界的花粉传播主要分虫媒和风媒两种形式。春季花粉过敏的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。

虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播。其花朵鲜艳，带有芳香或其他气味；花粉颗粒较大，量不多，不易四处播散，通常不会引起过敏。

风媒花粉，如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉。其花型小，花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方，是主要过敏原。

“花粉过敏”症状

花粉过敏的严重程度因人而异，有些人可能只有轻微的症状，而有些人可能会经历较为严重的过敏反应，具体表现如下：

“花粉过敏性鼻炎”：鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；

“花粉过敏性哮喘”：表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作等；

“花粉过敏性结膜炎”：表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

如何预防“花粉过敏”？

春季花粉过敏一般会从3月持续到5月，有花粉过敏史的人群可通过以下措施减轻不适。

首先需要了解自己对哪些花粉过敏以及这些花粉在哪个季节飘散是预防过敏的第一步。

避免直接接触花粉源：减少户外时间是最有效的防护措施。如需出门在外或户外运动，出门前应关注近期花粉浓度，花粉浓度较高时，要强化个人防护且尽量避免长时间暴露，尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出。

尽量避免花粉进入居室：室外花粉浓度高的时候，要减少开窗时间，及时清理或喷水湿化室内飞絮，使用吸尘器及时清理并利用空气净化器以减少室外花粉的进入。此外，保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。

加强个人健康防护：出门戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜，穿长袖的衣服，尽量避免与花粉、柳絮的直接接触。外出回家后注意洗手、洗脸，必要时稀盐水清洗鼻子、眼睛，更换沾到花粉的衣物。

考虑寻求药物支持：可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。外出时最好带上脱敏药物，若有皮肤发痒、咳嗽、胸闷、气急时，应迅速离开诱发环境并及时服药。一旦出现哮喘症状，赶紧服药并及时到医院就诊。

作者简介

吴巾红 副主任医师

上海交通大学医学院附属上海儿童医学呼吸科副主任医师、医学博士

中华医学会儿科学分会呼吸学组哮喘协作组青年委员

临床儿科杂志青年编委

原标题：《春天百花盛开，小心花粉过敏》

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