减肥花茶——怎么搭配减肥效果好，5大搭配方法让你轻松瘦下来
不少花茶都有很好的减肥效果，可是并不是所有人都知道，其实花茶搭配喝减肥效果更好。下面就为大家介绍一下减肥花茶的搭配方法，正确喝花茶减肥让你减肥效果看得见。
1
荷叶+洛神花+柠檬片
材料：荷叶半张，洛神花4朵，柠檬片适量。
做法：将荷叶半张撕成小块后，与洛神花、柠檬片一起用开水冲泡即可。
优势：荷叶能够帮助清火利尿，清脂通便，而洛神花茶也具有很好的去浮肿、分解脂肪的效果，喝此款减肥花茶还不用担心伤害肾脏，可是健康减肥的首选。
适用人群：小腿粗壮、水肿型肥胖的人。
2
玫瑰花+决明子+柠檬片
材料：玫瑰花4、5朵，决明子10克，柠檬片少量。
做法：将全部材料用开水冲泡后即可饮用。
优势：玫瑰花既能够帮助消脂减肥还能美容养颜润肤，在减肥的同时轻松拥有好肤质。搭配决明子减肥效果更好。
适用人群：小腹突出、便秘型肥胖的人。
3
马鞭草+柠檬片+迷迭香
材料：马鞭草5克，迷迭香5克，柠檬片适量。
做法：将全部材料放入杯中加开水冲泡即可。
优势：马鞭草能够减轻腿部水肿，消脂减肥，配上柠檬能够有效帮助消肿去湿，对于臀部、腿部肥胖有很好的效果。
适用人群：臀部、腿部赘肉较多的人。
4
荷叶+山楂+薏米
材料：荷叶半张，山楂5克，薏米5克。
做法：将薏米泡软后，加入山楂、荷叶一起开水煎煮即可。
优势：薏米能够帮助利水消肿，荷叶也具有很好的消肿、去脂功效，搭配饮用能够有效消除水肿型肥胖，特别是久坐少动引起的下半身肥胖。
适用人群：下半身浮肿、脸较圆的水肿型肥胖的人。
5
玫瑰花+苦瓜
材料：玫瑰花5朵，苦瓜片6片。
做法：将玫瑰花和苦瓜片放入杯中用开水冲泡，加杯盖焖5分钟即可。
优势：玫瑰花能够帮助美容养颜，去脂减肥，而苦瓜能够帮助解毒去火，滋养肝肾，具有很好的解毒减肥功效，特别适合夏天减肥饮用。
适用人群：身体赘肉多，便秘型肥胖的人。
重点重点重点
如果您觉得比较麻烦，我这里有现成的。您可以直接搜索一下。。。。。
冰柠檬荷叶茶
荷叶、玫瑰花、菊花、决明子。
荷叶：荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
菊花：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。
功用：这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
荷叶本身属于寒性，在中医的角度上是一位良药。现在越来越广泛运用在日常生活的饮品中，
功效一：散淤解热
荷叶中有一种碱，具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品。
功效二：利尿通便
由于荷叶茶的味道甘苦，常常与苦瓜、莲子并于常见良药，在夏季也非常多食用。有研究表面，每天多喝荷叶茶有润滑肠道，利于排毒的功效，便秘患者可以尝试。
功效三：降脂保健
荷叶碱除了有降火的功效，还有降脂的功效，能在肠道臂形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，分解脂肪，并排除体外。对于喜欢吃油腻食物的人，有很好的去油功效，常常运用在减肥药中。
相关知识
花茶怎么搭配减肥效果最好
减肥花茶搭配大全，让你轻松瘦身
减肥花茶的搭配
减肥效果超级好的中药花茶
【减肥花茶的具体搭配】
花茶减肥配方
减肥花草茶搭配
【减肥&养生】各种花茶的搭配。
什么花茶减肥
减肥的花茶有哪些
网址: 减肥花茶——怎么搭配减肥效果好，5大搭配方法让你轻松瘦下来 https://m.huajiangbk.com/newsview845826.html
| 上一篇: 中药减肥茶的配方大全 |
下一篇: 代谢慢容易胖⚠️记住这6种提高代 |
