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• 花匠小妙招
• 2024-12-03 14:56

减肥瘦身花茶

减肥瘦身花茶：?1，玫瑰2-5朵，康乃馨1颗，人参花2-3根，沸水反复冲泡?功效：有效地调节女性的生理，祛除毒素，排毒养颜，降低脂肪。长期饮用，起到相当好的瘦身效果?2，石竹1克，康乃馨1朵，马鞭草5-6片，沸水反复冲泡?功效：直接降低脂肪，利尿解渴，是减肥的上佳饮品?3，乌龙茶5克，苦丁茶1克，沸水反复冲泡?功效：清火，降低血脂，血糖，脂肪，适用于较多的瘦身人群?还有其它的花茶一起告诉你！护肤养颜花茶：?1，玫瑰2-5朵，勿忘我6-8朵，沸水反复冲泡?功效：具有护肤养颜，促进新陈代谢，有效地调理女性的生理问题?2，百合花6-8片，芍药3-4片，玫瑰2-5朵，沸水反复冲泡?功效：清热解毒，安神，除斑祛痘，促进新陈代谢，护肤养颜?清热解毒花茶：?1，玉蝴蝶3-4片，百合花6-8片，甜菊叶2-4片，沸水反复冲泡?功效：清除内火，清心润肺，利水解渴，止喉咙肿痛，对咽炎，内火旺盛，夜寝不安有极好的作用?2，杭白菊少许，柠檬草少许，沸水反复冲泡?功效：清水，平肝明目，利尿解渴?3，百合花6-8片，紫罗兰3-4片，三七花2-3颗，沸水反复冲泡?功效：具有清心润肺，祛除体内垃圾，适应于吸烟者，饮酒者较疲劳人群?下面再介绍几个配方1、山楂荷菊饮?原料：山楂9g?薄荷3g?菊花6g?金银花6g?制作：加水煎煮取汁饮用?功能：消食化积，软化血管，清热解毒?2、减肥降脂醋饮?原料：荷叶12g?山楂叶（或山楂）15g?蜂蜜3g?米醋?制作：荷叶和山楂（叶）加水煮沸取汁（2次），2次混合加入蜂蜜，米醋?3、明子减肥茶?荷叶3g?决明子6g?制大黄3g?首乌3g?用开水冲泡?4、营养减肥茶?原料：夏枯草1g?丹参5g?荷叶6g?金钱草3g?黄芪9g?五加皮5g?黑芝麻5g?制作：入锅，加水煎汁? 1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 2、金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。 3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。 5、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。 6、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。 7、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。 9、柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。 10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。 11、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。 12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。 13、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。 14、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。 15、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。 16、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。 17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。 18、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。 19、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。 20、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。 21、百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。 22、金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。 23、苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。 24、牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适

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