自制减肥花草茶 轻松减肥助消化
小编其实长期都有为大家介绍有各式的自制减肥茶饮，但是每个季节每个阶段有各自的区别。自制减肥茶可以加强人体代谢，增快消化。减肥茶减肥适合于生活节奏慢或不爱运动的人群，作为一种辅助手段，能够起到消脂排滞的作用。今天所介绍的减肥茶都是很容易可以寻找的材料，大家一起来看看吧。
减肥茶：玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干4-5颗，薄荷少量。
做法：将干玫瑰花和薄荷用沸水冲泡，加盖焖15分钟，茶凉后即可饮用。
效果：薄荷性味辛凉，有疏风散热，解毒刮油减脂的作用。
各种各样的茶，每个茶味不同，每个茶效果也不同，不过上面的各种茶都有减肥的功效，平日里你可以在休闲的时候品上一杯茶，还能拥有你想要的功效。
减肥茶：乌龙茶
材料：乌龙茶叶适量。
做法：用沸水冲泡乌龙茶叶，茶水很浓的时候即可饮用。
效果：乌龙茶适合每天早餐喝，用于消脂提神。
减肥茶：菊花茶
材料：菊花适量。
做法：用沸水冲泡菊花。
效果：菊花有养肝平肝，清肝明目的功效。喝菊花茶还能去燥排毒，菊花茶特别适合整天对着电脑工作的女生哦。菊花茶还能加速体内脂肪流动，去油刮脂。
减肥茶：玫瑰花茶
材料：玫瑰花适量。
做法：用沸水冲泡即可。
效果：玫瑰花有活血调经，疏肝理气，平衡内分泌的作用。还可以消除疲劳，改善体质，刮油去油。气虚的人可以加入大枣3到5颗一起冲泡。肾虚的可以加入枸杞子，补肾益气。
减肥茶：山楂茶
材料：山楂500克，荷叶200克，薏米200克，甘草100克。
做法：将所有材料研磨成粉末，分做10次，每次吃完饭后冲泡1包，作为日常饮用。
效果：去油、润肠、通便，有利于减去小肚子的赘肉。
减肥茶：双子茶
材料：枸杞子30克，女贞子30克。
做法：将枸杞子和女贞子洗干净，晒干或者烘干，装入纱布袋，然后用沸水冲泡，加盖焖15分钟以上。
效果：枸杞子和女贞子都有降脂的作用，还能滋阴补肾哦。
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