【头发养护方法】如何养护头发？教你健康好秀发的保养方法
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【头发养护方法】如何养护头发？教你健康好秀发的保养方法
如果脸保养得不错，但是头发却毛躁、稀少，会让整个人都减分不少，头发保养的好，会让整个人精气神看起来都更好，也是颜值的加分项。少白头、脱发等头皮问题困扰着现代的生活，工作，这不仅是年龄造成的原因，还有可能是身体器脏疾病出问题的信号，那么如何养护好头发呢？我们可以从外调，也可以从内调，不同人群、季节的调养也不一样，本文小编就教大家健康好秀发的保养方法，还你一头乌黑亮丽的头发。
● 黑发方法 ●
白发原因老年人生理现象，压力抑郁、营养不足、疾病因素、不良生活习惯、加夜班、房事频繁、缺乏体育锻炼
黑发秘方姜蒜擦头皮、中药外用、喝何首乌酒、规律生活
● 生发方法 ●
脱发原因损伤性脱发、遗传、内分泌失衡、局部感染疾病、全身性疾病、精神紧张、药物脱发、营养不良、季节性脱发
生发秘方桑叶、侧柏叶、苦丁叶洗头、用醋洗头、生姜擦头皮、维生素B族
生发穴位百会穴、玉枕穴、头维穴、太溪穴、角孙穴、风池穴、太冲穴查看更多+
生发食谱
人群护发
多吃维生素B、C食物、烫染注意、补充蛋白质、避免暴晒、睡之前梳头
合理膳食、中低温水洗发、正确使用吹风机、避免酒精刺激、正确使用洗发产品
边洗边按摩、经常梳头、减少烫染次数、多吃含碘、维生素、有助头发生长食物
季节护发
厨房收纳厨房收纳厨房收纳厨房收纳厨房收纳厨房收纳厨房收纳厨房收纳厨房收纳厨房收纳厨房收纳厨房收纳厨房收纳厨房收纳厨房收纳厨房收纳厨房收纳
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食疗护发
水果杨桃、奇异果、无花果、芒果、柚子皮、蜜桃、柠檬
蔬菜芹菜、猴头菇、荠菜
坚果杏仁、核桃仁、板栗、榛子
食谱杏仁什锦菜、花生衣红枣汤、仙人粥、海带丝拌胡萝卜查看更多+
日常护理
洗头水温度37~40℃为宜
洗头步骤洗之前用梳子按摩、洗头以画圆圈方式洗头，指腹按摩头皮，用清水冲洗干净
洗头佐料在水里加醋、淘米水发酵之后混入温水中、面粉调成面汤也可以
护发素正确用法洗发后擦干、取少量涂于发梢、按摩后包裹、彻底清洗干净
吹头技巧适当距离为10~15厘米，勿让热风太靠近
梳子护发牛角、木制、玉制能防静电；梳子要保持清洁、早晚两次；一般早、午、晚上梳头较好查看更多+
护发产品
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护发产品选不对，再怎么保养受伤的依旧是头发！
理发店护理多久一次？一般去理发店给头发做个护理的话大概要多长时间啊==
美肌|| 关于头发护理的“头顶”大事～
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