1、山楂槐花茶:先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。加入其他药材,再煮15分钟即可。
2、玄米茶:糙米放在炒锅里,小火慢慢地炒,炒到变黄了,关火,放凉;跟绿茶混合好了,罐存;取一勺玄米茶,放在壶里,倒入热开水,浸泡一会后,可以喝了。
3、紧致瘦腿茶:主料,5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草;将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。
4、草本瘦身茶:主料,3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶;将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。
老中医祛痘。只有内外调理,以内养外,才能达到遏制痘痘生长的目的。建议此时在饮食方面,也要配合,平时要尽量多吃一些富含维他命C、维他命A的蔬菜和水果,例如绿色蔬菜、猕猴桃和橙子等。
仅靠外用产品,是不会彻底的去除痘痘的,而老中医祛痘不仅仅作用于皮肤表面,还能从内部进行肌肤的调理。
中医药经过纠正机体的平衡来调整身体失常的功能。所以只要对人体平衡偏离的方向和程度评估的正确,选择相对应的中药进行纠正治疗,就不会出现任何毒副作用,所以在恢复平衡之前,尽管长期使用,也不会出现毒副作用。
补气的药物:人参、黄芪、党参等。
补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾。
气虚忌:山楂、槟榔、大蒜、香菜、胡椒、薄荷,
忌食或少食:荞麦、柚子、金橘、橙子、荸荠、生萝卜、芥菜、菊花、茶叶及烟酒。
血虚主要表现为;面色黄苍白,头晕乏力,眼花,失眠多梦,大便干燥、舌苔滑少津,脉细弱等:
药物采用补血、养血、生血,补血的药物:当归、阿胶、熟地黄等。
补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。忌食荸荠、大蒜。
忌或少食:海藻、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
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