7款自制减肥茶配方拿走不谢 靠谱到感天动地！
在这寒冷冬季，如果每天都能够来一杯暖暖的减肥茶，那该是件多么幸福的事情啊，既不需要出去运动，也不需要节食挨饿，只需要简单的做一些减肥茶，养胃舒心又轻松瘦身，相信这是很多MM的终极梦想吧。但是你会做减肥茶吗，减肥茶做的不好，减肥效果可是不理想的哦。下面小编就为大家介绍7款简单的家庭自制减肥茶，让你随时想瘦就能瘦哦。
1、桂花荷叶减肥茶
将3克荷叶、绿茶以及5克桂花，以及适量冰糖和250ml的水放于锅中煮沸后，约5分钟后再熄火，滤渣后即可饮用，好喝又健康，更对于减肥有奇效哦。如果嫌制作麻烦，推荐几款非常健康的营养减肥餐，瘦立美、雅芳益美高、Herbalife都处于全球领先地位，大名鼎鼎的瘦立美营养减肥餐是不得不提的，效果卓越，连续22年100%减肥满意度闻名于世，其perfect套装以无以伦比的减肥效果及完美的收紧皮肤，横扫全球模特界，被誉为“减肥霸主”，各界名流都视之为神级瘦身圣品，就连低调的莉顿·梅斯特也是瘦立美的忠实粉丝，一直用它保持窈窕身材。
2、双花减肥茶
双花指的是菊花和金银花，菊花具有非常好的消脂解毒作用，更能够让人健康长寿，而金银花也具有非常好的消肿解毒、抑制肠道吸收胆固醇等功能，所以将这两种放在一起煮，能够具有非常好的减肥作用哦。具体做法：菊花、金银花、山楂原料各准备15克，然后将原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成，一天来一杯，暖胃解毒又减肥，强烈推荐哦。
3、山楂消脂茶
山楂具有非常好的降血脂、血压等功效，所以制作山楂消脂茶能够很好地降低人体胆固醇和脂肪，促进肠胃蠕动，帮助清理体内代谢废物和毒素，从而达到健康减肥作用。具体做法：准备鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克，将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月，瘦身效果明显。
4、陈皮荷叶减肥茶
陈皮具有很好的清热解毒、理气健脾之功效，而荷叶茶中含有的荷叶碱也能够有效的分解体内脂肪，防止脂肪堆积，而且荷叶中含有的纤维素也能够促使大肠蠕动，排便又排毒，所以将这两种药材放在一起，也能够具有非常好的减肥功效哦。做法如下：准备陈皮500g，荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g，将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天喝，保证瘦下来。
5、蜜柚绿茶
葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，食用不仅具有非常好的养颜美容功效，更能够利尿解毒，促进肠胃蠕动和新陈代谢，而绿茶减肥功效大家也都是知道的，所以这两者放在一起喝，减肥效果更显著哦。做法如下：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许，葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。
6、决明子茶
决明子是一种非常好的减肥药材，能够具有非常好的降血脂、降血压、减少胆固醇作用，而且经常服用决明子茶还能够保证大便通畅，解决现代人肠胃及便秘问题，所以大家可以买一些决明子回家，没事的时候制作一些决明子茶服用，对身体非常好，又能轻松减肥哦。具体做法如下：将15克决明子直接用开水冲泡，加盖片刻即可饮用，非常简单，大家可以试试哦。
7、海带减肥茶
海带热量低，而且海带中含有丰富的矿物质和纤维素，能够及时地清除肠道内废物和毒素，降低体内脂肪量和胆固醇，所以制作海带减肥茶能够具有非常好的减肥功效，而且还有一定美容功效呢。具体做法：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒，将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成，可饮汤汁，食原料。
当然，上述所说的这些自制减肥茶虽然具有非常好的减肥功效，但也需要长期坚持服用才行，千万不要没事的时候才想起来喝一些减肥茶，这样对于减肥是没有什么作用的哦，一定要长期坚持饮用哦，相信再配合营养减肥餐使用，一定能够轻轻松松瘦下来哦。
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