各种美容花茶的功效与搭配(相当齐全).pdf
. 美容花茶 1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之 王 2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱 3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。 4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防 紫外线照射。 5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除 作用。 7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病） 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕 9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶 哦！） 10：桃花：女人之花， 能美容养颜， 又能调节经血， 还能减肥瘦身 （和 玉美人一起减肥效果好！无副作用） 一、菊茶普洱茶 材料：干菊花 2.5 克，普洱茶叶 3 克。 调制： 1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。 2、第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。 . . 3、约 2 分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。 功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、 祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。 ( 菊花以杭白菊和 黄山贡菊为上品 ) 二、玫瑰普洱茶 材料：玫瑰花 15 克，普洱茶 3 克，蜂蜜适量。 调制： 1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。 2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍 凉，加入蜂蜜即可。 功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦 的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。 冬季特别适合饮用红枣茶。 红枣有增强体能、 加强肌力的功效。 其含 有环磷酸腺苷， 能扩张冠状动脉， 增强心肌收缩力， 且含有山楂酸等 成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适 合在冬天食用。红枣的冲泡方法有以下几种： . . 红枣茶 一、红枣茶 材料：红枣 5 克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。 调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。 功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合 妇女及消化功能不好的人。 二、红枣枸杞茶 材料：红枣 25 克，枸杞子 20 克，适量红糖。 调制： 1、把红枣 ( 去核 ) 与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。 2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。 功效：可有效地防止血压过高。 三、薏仁红枣茶 . . 材料：薏仁 50 克，红枣 25 克，绿茶 2 克。 调制： 1、将绿茶用沸水冲泡。 2、把薏仁与红枣 ( 去核 ) 混合，注入适量清水一起煮至软烂。 3、放入绿茶汁，再一起煮 3 分钟，待稍凉即可饮用。 功效：帮助解毒，有效抗癌。 四、人参红枣茶 材料：人参 25 克，红枣 25 克，红茶 5 克。 调制： 1、将人参、红枣 ( 去核 ) 洗干净备用。 2、将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。 功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。 五、黑木耳红枣茶 . . 材料：黑木耳 12 克，红枣 10 克，适量冰糖。 调制： 1、把红枣 ( 去核 ) 和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。 2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸 1 小时即可饮用。
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