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各类花草茶功效及美容配方

花匠小妙招
2024-12-03 22:22

【各类花草茶功效】

勿忘我清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血羊血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

康乃馨 养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。

千日红 内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。

百合花 富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳

丁香花 有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效。孕妇、哮喘患者忌用。

茉莉花 改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。镇静作用明显，不易使人兴奋。

雪丽花 清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。

藏红花 养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。

灯笼花 对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举有良好疗效。

辛夷花 排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。

野菊花 性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。

金莲花 清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。

玉蝴蝶 美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

红巧梅 降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。

紫罗兰 淡紫色的紫罗兰，具有解除酗酒、头痛，消除焦虑的作用，尤其对呼吸道疾病有疗效。

玫瑰花 滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

桂桂香 滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。

玫瑰茄 止咳，消暑，抗衰老，降脂减肥。

金银花 清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。脾胃虚弱者不宜常用。

薰衣草 有抗菌功能，可预防感冒、咳嗽，可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。

人参花 安神醒脑、清热解毒、润肺清火。

桂花具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。

薄荷叶 有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。建胃助消化，驱风邪，治头痛。

胶股蓝 清热解毒、能降血脂、降胆固醇。

芙蓉花 滋润养颜，护肤美容，富含维生素C 。

向日葵花 止咳、去痰，可治支气管炎及气喘。

牡丹花 可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。

杜鹃花 能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。

银杏叶 清热解毒、能降血脂、降胆固醇。

紫罗兰 排毒养颜、降脂减肥。

辛夷花 健胃保肝、清肝降火。

菩提花 防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行性感冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。

迷迭香 有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。增强记忆力，降低胆固醇。

甘菊明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。

百里香 止咳，祛痰，可支气管炎及气喘。

马鞭草 有效治疗便头痛及强化神经系统，亦能调节经期不适，达到养生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退热、利尿。

金盏花 消炎、杀菌、促进血液循环，解经痛，在重感冒时饮用可利尿、退烧。

柑橙花 富含维生素C，治失眠，降低焦虑和神经衰弱。

柠檬草 健胃、利尿、滋润肌肤。

洛神花 清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。富含维生素C，可改善体质。

蓝葵锦 具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳，对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。

矢车菊 可帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助于治疗胃痛、支气管炎。

苦丁茶 具有显著的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老年人、婴幼儿等脾胃虚者不宜饮用。

竹叶青 内含皂花，糖类及维生素A、C，有清热毒、消炎、利尿等药效作用。

【花草茶配方】

【窈窕魔法纤腿茶】
　　配搭花草：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊　
　　做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。
　　马鞭草：可减缓静脉曲张、腿部水肿；
　　柠檬草：具有健胃、利尿的作用；
　　迷迭香：能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。
　　玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。
　　其中马鞭草，柠檬草，迷迭香。这三种是最常用在一起搭配瘦下半身的。

　　【开胃梅子茶】
　　绿茶抗氧化，有排毒，提神，降脂的功效，要注意的是，绿茶寒凉，胃不好或对茶碱敏感的人不宜多喝。
　　绿茶和许多水果都能相搭，例如苹果，橄榄，橙子，可让彼此的清新口味相得益彰。夏天味口不好时，这款酸酸甜甜的梅子绿茶能打开你的胃口。
　　做法冰糖与绿茶同泡五分钟，加入1－2颗及少许青梅汁，搅拌均匀。消除疲劳，增强食欲，帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

　　【情调减肥茶】
　　红茶具有提神醒脑的，养胃的功效。在下午思维困顿的时候喝红茶能激发灵感。这是因为红茶中含有天然活性因子茶氨酸，有助于脑部产生一种减压的脑电波，令人达到精神放松并保持头脑灵活的状态。
　　做法将玫瑰花，茉莉花与茶包加入700CC的热水中冲泡几分钟，再加入蜂蜜即可。调血理气，消除腹部赘肉。

　　【美白去斑茶】
　　玫瑰，红巧梅，金盏花，千日红，勿忘我，桃花，腊梅，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。

　　【梅花花茶】
　　梅花，玫瑰花，柠檬草。
　　倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。
　　可改善青春痘，粉刺，黑斑。

　　【红玫瑰花茶】
　　一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富。
　　一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命Ｃ含量，有相当卓越的养颜美容之效！
　　玫瑰花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。
　　** 孕妇不宜饮用

　　【决明子枸杞茶】
　　枸杞12克；决明子10克；绿茶8克；
　　将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。
　　具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

　　【紫罗兰花茶】
　　取约3－5克的紫萝兰，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）
　　淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。
　　紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用，当做预防保健。

　　【菩提子花茶】
　　取约3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。
　　安神菩提和台湾路边的菩堤是不同的树种，台湾常的菩堤树具有毒性，不能拿来饮用！欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶，不仅助消化，也帮助放松神经。
　　菩堤花草茶，外表看起来像叶子，其实是欧洲椴树（又名西洋椴树或菩堤树）的花及花托。
　　菩堤具舒缓情绪的效果，容易紧张、失眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇静作用，可减轻头痛及改善失眠。

　　【金银花茶】
　　金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
　　配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

　　【苹果茶】
　　苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。
　　做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

　　【甘草茶】
　　甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000CC；
　　按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
　　可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

　　【荷叶甘草茶】
　　鲜荷叶100克，甘草 5克，配水1000CC；
　　按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开；
　　然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟；
　　滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。
　　有清热解暑、利尿止渴之保健功能。

　　【丰胸茶】
　　迷迭香、粉红玫瑰等促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。
　　持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。

　　【八宝茶”】
　　顾名思义，这茶里有八样宝贝———花旗参，甘草片，桂圆干，红枣，枸杞，罗汉果，贡菊，冰糖。
　　营养丰富，而且有活血、清火和气养颜之功。

　　【魅力瘦身茶】
　　荷叶，山楂，粉玫瑰等，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。简称：荷叶茶。