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送保健品=尽孝心？NO！送错礼比不送更尴尬！

花匠小妙招
2024-12-04 08:39

　　五一将至，打拼归家的年轻人少不得带上一些心意探访长辈。近日，我们走访一些商场和药店发现，这两年健康礼品市场生意变得更加火爆，滋补品保健品的旺销势头不减。据工作人员介绍，节假日向来是保健品的销售旺季。只是，买保健品就是买健康吗？送了保健品，是否真能尽到孝心？

　　买保健品≠买健康

　　在异地打拼的小王自觉不能在父母膝下尽孝，心中有愧，每次看到年长的同事买什么保健品，就不分青红皂白地给家里寄一批。殊不知，这种孝心容易给父母带来了祸患……

　　家住汉口的赵女士更年期后，便十年如一日吃着女儿寄来的抗衰老保健品。谁知道，年纪到了，她本该退化的乳腺却没有被脂肪组织替代，反而像二三十岁女性一样年轻，并且出现了胀痛、硬块等症状。到医院一检查，竟然是乳腺癌。老人不得不接受了乳腺切除手术。肿瘤专家表示，过度服用含有雌激素的保健品或是乳腺癌诱因。

　　类似的报道并不少，比如腰椎间盘突出的张大妈盲目信任保健品和赤脚医生的土方，延误了治疗时机，病情加重。肾脏有问题的葛大爷吃太多蛋白粉，导致尿酸升高，有痛风风险。65岁的陈老太花大价钱买回来一大堆保健品，让老伴跟着一起每天吃，却让自己吃出肾积水，老伴吃出胃病。据其主治医生介绍，老年人患胃溃疡跟常年吃腰腿疼的止疼药和保健品有很大关系。

　　可见，买保健品，并不等于买健康。人一旦到了年纪，身上没点毛病，是不可能的。是药三分毒，天天吃药也不好，合理服用保健品是可行的。但要明确，保健品是添加了某些营养成分的特殊食品，符合特定人群补充使用。不要指望保健品能够取代药物，甚至有药物都无法达到的神奇功效。

　　那还要不要买保健品尽孝心

　　当然。送保健品≠尽孝心，但因为保健品潜在的风险而拒绝送保健品，却是因噎废食。营养学专家认为，老年人身体处于下滑期，适量吃点保健品有助调节身体机能，一些癌症放化疗患者也可以通过保健品来强化营养。但在保健品的选择上一定要慎重。

　　选保健品遵从五大原则

　　一、服用前先咨询药师

　　不要像小王一样，轻易相信小道消息。在购买保健品前最好先咨询医生、药师或营养师再服用。同时要注意保健品不是药品，特别是滋补品，不可能有立竿见影的效果，一般保健品至少得3个月才能感受到身体的改变。

　　二、不把保健品当饭吃

　　调查显示，目前城市的老人有三成把补品当成主食胡乱吃，结果反而导致营养不良。有部分老人已经对保健品产生精神依赖。年轻人送老人保健品时一定要细心说明，让长辈明白保健食品不是健康主食，不能过分依赖保健品，忽视合理的生活方式和运动。不然不仅不能对身体起到改善作用，反而危及生命，得不偿失。

　　三、缺什么就补什么

　　保健品针对特定人群健康目标的特殊食品。目前国家将保健品分为改善睡眠功能、增加骨密度功能、调节肠道菌群功能、增强免疫力等27个大类。它的使用有严格的范围限定，也有适应症之分。比如孕妇适合补叶酸之类，生长期青少年适合补钙，健身爱好者可以吃点蛋白粉，而老人则吃一些增强身体机能的滋补品。

　　四、不可盲目轻信保健品

　　买保健品时要做好功课，不要盲目听从商家的话。曾有顾客逛超市时在店员的热情推销下买了几袋无糖老年奶粉给糖尿病的父亲，并和父亲说随便吃。不料无糖只是不添加蔗糖，它还有六成的碳水化合物，顾客的父亲一次性吃了很多奶粉后血糖飙高。

　　五、适合老年人服用的保健品

　　1.常规营养品。老年人身体营养物质流失比较快，合成代谢逐渐减慢，过氧化代谢增多，成为很多疾病发生的基础。因此，适量补充维生素C、维生素E、茄红素、钙等营养品可以增强老年人的体质。

　　2.改善肠道功能的保健品。多数老年人有便秘的毛病，如果合理运动还是无法改善这种窘境，可以试试调节肠道菌群功能的益生元、益生菌等保健品。

　　3.提高免疫力、促进新陈代谢的保健品。人到了年纪，抵抗力会大不如前，平时可以服用中药或保健品来调理身体，提高抗病能力。

(二)2大方法治疗子宫腺肌症和不孕say NO！

　　网友来信：医生您好！这一天我一直感到身体很不舒服，尤其是下腹，疼痛不已。于是我昨天就到医院去做了一次妇科检查，检查发现我的不适是子宫腺肌症所致。对于这个疾病我了解的不多，于是检查完之后我回到家上网查询了相关的内容，网上说这是一种会影响怀孕的妇科疾病，需要及时治疗。看到这个我非常害怕，我从小就喜欢小孩子，如果不能生育的话我不想活了！所以我想知道，子宫腺肌症的治疗方法有哪些呢？我想尽快治疗！

　　专家回复：首先在此我要声明一点，子宫腺肌症的确是一种会影响女性生育的妇科疾病，因此，当你发现自己患上该病时，一定要及时治疗。对于子宫腺肌症的治疗方法，主要有两种，分别是：中药治疗和手术治疗。

(三)打造自然均匀肤色与大花脸say no！

　　红血丝，肤色色差这些都有可能导致你变成“大花脸”，除了使用化妆品掩盖这些瑕疵外，还有什么方法可以打造自然的均匀肤色?追求自然美的你可要行动起来了哦!.绝招一：使用含果酸的洗面奶调节肤色。果酸简称AHA，是从生果，甘蔗、蜜糖乳酪等提炼出来的有机氢氧基酸，它不仅在去死皮方面具有相当功效，还能帮助去除暗疮、淡化色斑，改善细纹。但也要小心擦图，避免敏感!推荐产品：NeoStrata/妮傲丝翠果酸保湿经典洁面胶参考价格：RMB588/177ml产品介绍：无香、无皂质的温和型洗面乳，含有4%的PHA成分，清洁皮肤的同时，帮助调理肌肤的质地。非常适合青春痘肌肤和敏感性肌肤使用;也非常适合正在接受皮肤科治疗的时候使用。推荐理由：含果酸的产品会让敏感性肌肤的人群有些后怕，这款无香、无皂质的温和型洗面乳应该能解除你这个担忧!血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形。严重者会形成沉积性色斑，难以治愈，不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来极大的不便，由此可知，去除红血丝不仅有必要，而且迫在眉睫。推荐产品：雅漾祛红保湿修颜乳SPF10参考价格：RMB/40ml产品介绍：具有保湿和保护双重功效，有助于促进皮肤的正常微循环，能有效预防和减轻面部持续性泛红现象，降低阶段性泛红频率，使肤色回复匀净光彩。富含舒缓和抗刺激的雅漾活泉水，缓和面部潮红。含血管保护成分(枳实提取物、假叶树根及葡聚糖硫酸脂)，预防皮肤出现持续性泛红。防晒指数SPF10，降低紫外线对皮肤毛细血管的伤害。推荐理由：小编也使用过的一款去红血丝的产品，最欣喜的就是还带有SPF10的防晒指数!绝招三：使用美白防晒霜防晒美白。美白一直是mm们永恒的美容话题，但是肤色均匀，纯净的柔白肤质才是mm们追求的美白效果，因此一款效果出众的美白霜当然是均匀肤色的必备品啦!推荐产品：Clinique倩碧智慧型面部防晒霜SPF30参考价格：RMB320产品介绍：抗氧化成分，阳光照射越强，保护力越强，有效保护肌肤免受外界损害。提供SPF30防晒保护。无油，防水配方。通过过敏性测试。感应阳光强度的先进科技：能随着阳光增强而适当提高抗氧化保护功能。修护肌肤，帮助预防长期衰老现象的出现;抵抗环境因素对皮肤的侵袭。防水，不含油质，涂上后感觉舒适。使用方法：于日晒前15-20分钟，均匀涂上「SPF15 UV 感应面部防晒露」。游泳或出汗后，应实时再补充涂用。推荐理由：防晒、美白二合一的产品，无油，防水配方也是在众多防晒产品中脱颖而出的重要法宝。绝招四：使用美白细嫩面膜均匀肤色。美白面膜款式品种多种多样，但是如何选择才能帮助mm们达到均匀美白的完美效果呢?除了单纯的美白效果外，净化肌肤，收缩毛孔也是非常必要的哟!推荐产品：YUE-SAI羽西白玲珑净化瞬采面膜参考价格：RMB220/75ml产品介绍：净化、美白两不误一步达到净化、美白效果，肌肤瞬间柔滑、白皙、剔透，毛孔更紧致!磨砂美白二合一面膜，深度清洁同时净化肌肤。蕴含高磷土，迅速舒缓肌肤，吸附毛孔中的脏东西;清洗时，面膜中的磨砂微粒发挥作用，将老化角质和死皮轻柔去除。配合高效美白成分牡丹皮提取液和红茶菌，肌肤立刻呈现由内而外的匀净透白。净化之后的肌肤更易吸收后续美白产品，是白玲珑精纯亮采面膜的绝佳伴侣，每周配合使用，见证即刻更白皙，更柔滑，更剔透的美白奇迹!推荐理由：光听“白玲珑”三个字就有想试一试的冲动，白得玲珑透彻，相信是每个女人的心愿喔!

(四)【图】杨幂真人皮肤很差吗？NO！看看女神逆生长怎么保养的

　　杨幂真人皮肤很差如今高清技术发达，女星在高清镜头和无PS的状态下都难免展露真实肤质。杨幂在拍摄仙剑三时皮肤好到让化妆师惊讶，上妆效果极佳，皮肤有弹性，吸收度好感光度强。

　　如今高清技术发达，女明星在高清镜头和无PS的状态下都难免展露了真实的肤质。据网上有人爆料杨幂在拍摄仙剑三时皮肤好到让化妆师惊讶，上妆效果极佳，皮肤有弹性，吸收度好，感光度强。后来拍了多年戏后，由于作息无规律，有时候工作强度很大，皮肤的弹性欠佳，有时也会长有几颗痘痘，但整体皮肤还是不错的。

　　要想像杨幂肌肤一样保持冰爽滋润的感觉，首先要保证肌肤的水油处于一个平衡的状态。每个人的肌肤底层都有个“小水库”，但气温一升高，肌肤底层的“水库”水分流失的速度也会变快，若没有实时补水的话，这水库的水位就会低于警戒线，破坏了肌肤的水油平衡，就会出现干荒、冒油两种极端的问题肤况，进而导致面疱、粉刺、痘痘……所以打造杨幂那样冰激凌肌的秘诀就是让皮肤多喝水。同时，杨幂表示她比较喜欢使用质地温和的护肤产品，因为护肤品选购不当会给肌肤带来伤害，所以杨幂十分注重护肤产品的质地与功效，同时一定会选购知名度高的护肤品。

　　产后保养：

　　产后肌肤会变得暗沉，因此产后对于肌肤的美白工作不能缺少，而杨幂则偏爱牛奶。牛奶是绝对的美容护肤圣品，而且还能补充营养。杨幂每天早上都会喝一杯牛奶，然后晚上有时会用牛奶来洗脸。如果想让全身都美白的话，那么牛奶泡澡也是不错的选择，既可以让自己休息，也可以让肌肤变得细滑白皙。

　　至于护肤品，杨幂偏爱使用保湿、美白面膜，每天都要敷面膜保养肌肤。虽然说肌肤是天生的，但是后期的保养也很重要，所以面膜是必备的护肤品。同时，杨幂表示她比较喜欢使用质地温和的护肤产品，因为护肤品选购不当会给肌肤带来伤害，所以杨幂十分注重护肤产品的质地与功效，同时一定会选购知名度高的护肤品。

　　在产后调理过程中，杨幂认为想让皮肤变好，最好定期给肌肤排汗，出汗的同时能把毛孔和皮肤的脏东西排出来，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了，所以会在家做家务、带小孩，有时会到外面慢步走，多锻炼身体，同时还可以维持身材，可谓一举两得。

　　猪骨汤补充营养。杨幂表示她很爱喝汤，因为体质偏热，所以适合喝一些凉性或温补的汤，如鸽子汤、鸭汤，还有牛肉萝卜汤、排骨汤之类的。杨幂表示她最喜欢喝的是猪骨汤，猪骨里面全是骨髓和胶原蛋白，对增加皮肤弹性特别好，护理皮肤的同时还能补充营养。

　　杨幂表示平时还会多吃水果以及花生，红枣、核桃仁、瓜子、葵花子等食物，每天都会吃一个苹果，为身体补充维生素，同时能起到抗衰老的作用。与此同时，多喝汤也是产后维持好气色的另一大秘诀，像红枣、枸杞加上鸡煲的汤，既能美容养颜，又能补充营养。