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葡萄和提子的营养价值一样吗

花匠小妙招
2024-12-05 22:31

提子和葡萄的区别

严格意义上来说，提子是属于葡萄中的一种，因品种不完全相同所以被区分开，提子与葡萄外形不同，营养价值基本类似。提子的外形多呈椭圆形状、果粒大、色泽鲜艳，耐储存和运输，肉感厚实，籽粒较少，但是外皮剥起来比较困难；葡萄多数呈圆形，肉质比较软、汁多、籽较多，果皮相对容易剥除，在日常生活中葡萄和提子都是属于人们比较喜爱的水果。功效如下：1、延缓衰老：葡萄和提子中的花青素含量已被证实具有超强的抗氧化性，能够清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，起到延缓衰老的作用；健脾胃：葡萄和提子中含有酒石酸，可以促进消化、开胃生津，是消化功能虚弱的人群非常理想的水果；2、防止血栓：葡萄和提子中含化学物质白藜芦醇，是一种天然的抗氧化物质，可以减少体内血小板凝聚，同时还能有效阻止低密度脂蛋白氧化，增加高密度脂蛋白胆固醇，对于预防动脉粥样硬化有很好的效果；3、益气补血：葡萄和提子中含有葡萄糖较多，可以有效补充血糖、提振精神，由于葡萄和提子中还含有丰富铁元素，对于妇女、儿童以及体弱贫血者是很好的食物；虽然葡萄和提子的功效很多，但是由于含有大量的糖分，容易导致血糖上升，所以对于糖尿病患者要控制好食用量，以免血糖控制不稳定。

糖尿病可以吃葡萄提子吗

糖尿病可以吃葡萄或者提子，但是一定要注意控制量。葡萄和提子是营养非常丰富的水果，含有较大量的果糖，另外还有较丰富的维生素、蛋白质、微量元素和矿物质，可以提供给身体非常丰富的营养物质，有利于身体健康。另外，葡萄和提子含有非常丰富的纤维素，膳食纤维对于人体有一定帮助。对于糖尿病患者来说，膳食纤维可以在一定程度上改善餐后血糖。餐后血糖升高主要是由于食物的消化和吸收，食用膳食纤维后，在一定程度上可以延缓食物的消化和吸收，避免短时间餐后血糖的吸收，起到一定的削峰平谷作用，避免餐后血糖在短时间迅速升高。另外，膳食纤维有助于润肠通便，对于糖尿病病人来说是适合的。但是葡萄和提子的果糖含量非常丰富，短时间大量食用会明显升高糖尿病病人的血糖。所以可以在两餐之间少量食用，比如在上午九、十点钟或者下午三、四点钟，食用以不超过1-5粒为佳。

刘冠媛主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68

来姨妈可以吃葡萄或者提子吗

姨妈临床是指月经。月经期间可以吃葡萄和提子，在月经期间吃这2种水果不会引起痛经加重。因为这2种水果都富含维生素，还含有大量的微量元素，还能够补气、补血、生津、利尿，所以在月经期间吃完全可以。但任何事情都有个度，月经期间虽然可以吃葡萄和提子，但是不要过量进食，而且注意不要从冰箱里拿出来就吃，一定要常温下的提子和葡萄，才可以的。而且在月经期间，女性的特殊性，即正在流血，容易脾气不稳定，免疫力很低，容易腹泻，胃肠道容易出问题，情绪也非常容易出问题。在这时间，不光是要吃一种水果的问题，也有很多种保养的问题，所以要注意休息、多喝热水，可以喝点红糖水；注意保暖，因为免疫力很低，容易感冒发热。如果是宫寒的女性，也可以喝姜糖水，效果就更好了，这都要注意，而且不能吃辛辣的、特别凉的饮食。所以提子、葡萄都可以吃。

子宫肌瘤可以吃葡萄提子吗

子宫肌瘤可以吃葡萄、提子。子宫肌瘤的发生、发展，与进食水果、食物一般没有关系，子宫肌瘤的发病原因目前不清，但属于与高雌激素相关的肿瘤。绝经后的女性，肌瘤会逐渐萎缩，只有在雌激素比较旺盛的年龄，肌瘤比较容易高发。对于肌瘤的病因，主要是与雌激素相关，与吃葡萄、提子没有关系。子宫肌瘤的女性建议不要进食含雌激素类高的食物，至少不要进食雌激素类的药物，主要包括雌激素替代、口服短效避孕药等，可能会导致肌瘤增长比较迅速。多数鸡肉在养殖时都注射激素，可能雌激素水平比较高，因此如果是有肌瘤的女性，建议也不要进食鸡肉。子宫肌瘤患者平时尽量注意饮食，但也不需要特别关注，正常饮食、营养均衡即可。

胃炎能吃提子葡萄吗

"胃炎不能吃提子、葡萄，胃炎的患者在活动期间时，容易出现胃酸增多、胃胀、胃痛等临床表现，如果患者刚好在急性胃炎的情况下，就应避免葡萄这种水果的服用。n葡萄、红提都是属于果酸较多的水果，这些果酸类的物质进入到人体的胃部后，会对胃黏膜造成刺激，可能会产生较多的胃酸，引发患者出现胃部疼痛、胀痛等症状，所以活动期间的患者应避免吃葡萄、提子，防止病情的加重。n患者如果发现胃部不适时，还可配合服用抑制胃酸和保护胃黏膜类的药物进行治疗，如奥美拉唑、枸橼酸铋钾，等胃炎的症状逐渐恢复后，可以适当吃葡萄，能补充身体的维生素和营养元素，但是避免吃刚从冰箱拿出来的葡萄，还应把葡萄清洗干净再食用。"

来月经可以吃提子和葡萄吗

女性生理期可以吃提子和葡萄，提子味甘酸性平，补气血、强筋骨、养颜、止咳、安胎，提子还可以提高自身免疫力，可以开胃。但是提子因为本身凉性大，吃多了不太好，适可而止。葡萄的营养价值丰富，对人体是很有益处的，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、碳水化合物等成分，能够增进食欲，增强机体免疫力。在月经期间绝大部分的水果都可以吃，在经期女性的饮食只要比平时稍微清淡一点就好，尽量少吃辛辣、刺激性、寒性、凉性食物。同时，在月经期间建议注意休息，不要太过劳累，因为有很多女性在经期会出现腰酸、腹痛的症状，休息不好、过度劳累可能会导致这些症状加重。

孟泽武副主任医师

福建医科大学附属协和医院三甲全国第88

胆结石可以吃葡萄和提子吗

胆结石可以吃葡萄和提子。葡萄和提子属于新鲜水果，脂肪含量比较低，而且葡萄和提子富含维生素以及微量元素、矿物质，对于人体的补充比较有益。但同时也要注意葡萄和提子的糖分含量还比较高，所以针对这类高糖水果患者可以吃，但是不能过多摄入。因为过多的摄入糖分，对于患者并不是特别有利，特别是针对肥胖症或者糖尿病患者，高糖的摄入容易转化成脂肪，针对胆固醇性结石有不利影响，容易引起其增大。胆结石患者，主要是要控制高脂肪、高胆固醇饮食，目的是为避免诱发胆结石急性发作的风险。胆结石患者也要注意控制高糖饮食，特别是针对本身就有肥胖、高脂血症、糖尿病等情况的患者，是发生胆囊结石的重要诱因，同时也是导致胆囊结石增大的重要因素。所以根据上述情况，胆结石患者可以吃葡萄和提子，但是均衡的摄入水果、蔬菜相对更好。