秋冬季节吃的水果有哪些？
秋冬季节吃的水果有哪些？
更新时间:2023-09-12
秋冬季节是水果丰收的季节，有很多水果可以选择。以下是几种常见的秋冬季节水果及其原因：
1. 苹果：苹果是人们常吃的水果之一，因为它的营养价值高，含有多种维生素和矿物质，有助于保持身体健康。此外，苹果的口感清脆爽口，易于消化，适合作为日常水果。
2. 梨：梨是一种富含营养的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾和镁等。此外，梨还具有润肺止咳的作用，适合在秋冬季节感冒咳嗽时食用。
3. 柿子：柿子是一种富含营养的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾和镁等。此外，柿子还具有清热解毒的作用，适合在秋冬季节食用。
4. 猕猴桃：猕猴桃是一种富含营养的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾和镁等。此外，猕猴桃还具有抗氧化作用，有助于保持皮肤健康。
5. 柚子：柚子是一种富含营养的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾和镁等。此外，柚子还具有降血压的作用，适合在秋冬季节食用。
以上仅是秋冬季节常见的几种水果，还有很多其他水果也可以选择。选择适合自己的水果时，应该根据自己的身体状况和营养需求来选择。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。
审编医生
张修红中医综合科 副主任医师医院：福建医科大学附属协和医院
主治疾病：中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）...详情>
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