@深圳人，5月请务必提防这6种疾病，攻略在此
5月随着气温升高、降雨增加，大家在防暑降温的同时，还要提防6种疾病。
请收好这份防病攻略
一、新型冠状病毒肺炎
高风险人群
人群普遍易感，无论年龄和性别。
专家提醒
深圳新冠肺炎疫情总体呈持续向好的局面，但仍有输入风险，要继续防范由此带来的本地感染的风险。
随着学校返校复课，需密切关注学校复学后可能的聚集性疫情风险。
防病指引
① 日常防护
勤洗手
外出回家后、饭前便后、触摸公共设施后、咳嗽或打喷嚏后用肥皂（或洗手液）和流动水洗手，如无洗手设施，可用纸巾擦拭明显污物后，用免洗洗手液、消毒湿巾等清洁用品代替洗手。无清洁双手条件时，不要用手直接触摸口、鼻、眼等。
勤通风
家庭做到定期开窗通风，一般每天通风2-3次，每次至少20-30分钟。
勤观察
经常留意自己及家人的身体状况，任何出现发烧、乏力、干咳或腹痛、腹泻等症状的人员，应及时到就近的医疗机构就诊，发烧前往发热门诊就诊。
戴口罩
进入人员密集或密闭的公共场所（如乘坐公共交通工具、进入菜市场、商场、超市等场所）时应正确佩戴口罩，戴口罩前先洗手。
少扎推
少聚餐，尽量避免前往人群密集的场所（如车站、商场、影院等），如需外出，尽量与他人保持1米以上距离。
② 学校防控
建立畅通的沟通机制，与当地指挥部充分沟通。
加强校内医务人员及卫生负责人培训，严格把控疫情防控措施实施情况。
③ 学生防护
保持良好的卫生习惯和健康生活方式。每日自觉做好自我健康监测。
能步行上下学的尽量步行，如确需乘坐公共交通工具的，应全程配戴口罩，减少接触公共物品。
入校前按要求测量体温，在校期间如出现发热、咳嗽、乏力等症状，应立即报告老师。
保持1米的安全社交距离，在校园内不串班，不扎堆，不追逐打闹；就餐时不交谈，不与他人分享食物，避免张开嘴咀嚼食物。
放学后不聚会、不聚餐，避免到人多拥挤和空间密闭的场所，减少不必要的外出。
二、流行性感冒
高风险人群
儿童、老人、慢性病患者、孕妇及医务人员等。
专家提醒
4-6月为深圳夏季流感流行期，学校、托幼机构、工厂及福利院等重点场所存在发生聚集性疫情的风险，需密切关注疫情变化情况。
随着学校陆续复学，存在暴发风险。
防病指引
勤洗手
用肥皂、洗手液及流动水洗手。
勤通风
每天开窗通风，做好通风与环境消毒等工作。
戴口罩
特别是在车站等人多的公共场所，避免接触有流感样症状（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）的患者。
掩口鼻
咳嗽或打喷嚏时，用手肘或纸巾遮掩口鼻，使用后的纸巾丢弃到有盖的垃圾桶。咳嗽或打喷嚏后尽快用肥皂/洗手液及流动水洗手。
打疫苗
所有≥6月龄有愿意接种疫苗且无禁忌症的人建议每年接种流感疫苗。儿童、老人、慢性病患者、孕妇及医务人员等高风险人群尤其推荐。
中招以后怎么办？
孕妇、儿童、老人及慢性病患者等感染流感易出现严重症状的高危人群，应尽早寻求医生治疗，除对症治疗外，也可进行抗病毒治疗。
不属于上述高危人群，且流感症状较轻，建议可先居家观察，多喝水、充分休息，不带病上班、上课，减少传染给他人的风险；治疗应重点关注缓解发烧等流感症状。若病情持续存在或加重，应及时就医。
只要出现了咳嗽、喷嚏等症状，都应该戴口罩，避免传染给家人和身边的人。
三、手足口病
高风险人群
5岁及以下的儿童。
专家提醒
疾控专家提醒，手足口病5月将进入年度流行期；
受新冠疫情影响，手足口病疫情明显低于往年同期；
随着学校逐步复课，集体活动将会增多，发生手足口病聚集性/暴发疫情的风险性也将有所增高。
防病指引
勤洗手
饭前便后、接触孩子前、处理粪便及呕吐物后均要及时洗手。
勤通风
每天要开窗通风2－3次，每次不少于30分钟。
勤消毒
清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具和其他物品。
勤观察
留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹，如有，则尽早就医。
打疫苗
接种EV71疫苗可有效预防EV71感染引起的手足口病。
中招以后怎么办？
目前手足口病没有特效药，抗生素无效，主要是对症处理，护理要点如下：
饮食以清淡为宜；
对发热的孩子要勤测体温，可采用物理方法或药物降温；
保持口腔清洁；
防止抓挠皮疹；
蒸煮、日晒、或用含氯消毒水消毒患者用具，房间要定期开窗通风。
四、人感染禽流感
高风险人群
免疫力较低的老人、孕妇、儿童；
患有高血压、糖尿病和慢性心肺疾病等基础性疾病的人群；
养殖禽类（包括在家庭散养）的人员及在市场内销售禽类的人员。
专家提醒
人感染禽流感疫情风险升高。
活禽经营限制区未覆盖的地区是感染发病的高风险区域，尤其是当中存在大量活禽批发中转、散养密集和经营不规范的地区。
防病指引
“3要3不要”——
不要食用病、死禽肉。
不要购买来源不明的禽鸟类产品，也不要光顾活禽售卖流动摊档。
不要在活禽档口食宿。
要洗手：尤其是在接触禽鸟后及饭前便后。
要煮熟：禽肉和蛋要煮熟后再吃。
要就医：出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及早就近就医。有接触过禽鸟要告诉医生。
五、水痘
高风险人群
4岁及以下未全程接种2剂次水痘疫苗的儿童。
专家提醒
5月深圳水痘疫情将呈季节性上升。
重点防控场所为中小学及托幼机构。
防病指引
接种疫苗
预防水痘最经济、最便捷、最有效的方法是接种疫苗。接种2剂次疫苗可以提高保护率。
加强通风
注意开窗通风，保持空气流通。
避免拥挤
尽量避免到人流密集的空气不流通的地方。
注意卫生
打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。
六、登革热
专家提醒
随着复工复学及蚊媒进入活跃期，不排除由输入性病例引起本地散发病例的可能。
建筑工地、城中村、花卉市场、老旧密集居民区、学校等为防控的重点场所。
防病指引
① 防蚊灭蚊
隔：出门穿着浅色长袖衣服及长裤，家里安装纱门纱窗和使用蚊帐。
避：避免在蚊虫出没频繁的时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。
驱：在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避剂。
杀：适时使用蚊香、电蚊拍、灭蚊灯等杀灭成蚊，可在水缸中放养食蚊鱼等。
② 消除蚊虫孳生地
封：封盖水缸、水箱等容水器皿。
填：填平洼坑、废用水塘、水沟、竹洞、树洞。
疏：疏通沟渠、岸边淤泥和杂草。
排：排清所有可能孳生蚊虫的积水，包括花盆托盘的积水、闲置容器的积水、废旧轮胎积水等。
清：清除小容器垃圾，垃圾塑料薄膜袋、废用瓶罐、易拉罐等垃圾容器。
【整理】姚淑慧
【来源】深圳疾控
【作者】 姚淑慧
【来源】 健康情报局南方号
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