春天怎会有烦恼呢？北大帮你解决！

• 花匠小妙招
• 2024-09-04 08:23

春天是万物生发的季节

植物花粉开始飘散

这也意味着“过敏季”随之而来

喷嚏连发、呼吸困难、眼泪狂飙……

这些“春天的烦恼”

你是否也有呢

北京大学融媒体中心

与北京大学第三医院

北京大学校园服务中心联合策划

推出的过敏防治贴心科普

和校园里正在进行的

降低花粉浓度专项行动

将为你的畅快呼吸保驾护航

你了解花粉过敏吗

01

什么是花粉症？

花粉症又名为枯草热，主要是由于对植物花粉出现的过敏现象，并对眼鼻、呼吸道、皮肤等产生影响。此疾病的过敏原主要是风媒花粉。病患在临床中多伴有喷嚏、流泪、眼睑红肿等多项症状。通常包括过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘及荨麻疹。

02

春季过敏高发的原因有哪些？

根据花粉的授粉季节，可将气传花粉的盛花期分为2个高峰期，与温度、湿度、风力和日照有关。第一个就在春季，以乔木开花为主，包括松、柏、杨树等。

03

过敏是如何引起的？

过敏是具有过敏体质的患者接触所对应的过敏原后所产生的1型（速发型）变态反应，潜伏期很短，一般不超过30分钟就会出现症状。花粉过敏就是风媒花粉过敏的患者接触空气中的无色无味无形的花粉出现的鼻子痒、打喷嚏，流清涕等鼻部症状，眼痒、眼红、流泪等眼部症状，以及皮肤瘙痒、咳嗽、喘憋等症状。

04

为什么有人会出现“过敏体质”？

过敏体质也叫特应性体质，一般与遗传相关。

05

之前没有花粉过敏，为什么会突然出现过敏现象呢？

过敏体质的患者出现过敏反应需要致敏过程，与身体的免疫状态相关。再次接触过敏原才会完成激发过程。

具有过敏体质的人并非一定会发生过敏，这是由过敏发生的机制决定的。当具有过敏体质的人首次接触到致敏原（抗原）后，机体并不会产生过敏的症状，但是体内B细胞便会产出一种相应的特异抗体，当这种特异性抗体积累到一定数量时，如果再次接触到这种抗原，特异性抗体便会与其相结合，使机体介质细胞脱颗粒，释放多种介质，从而产生一系列过敏症状。可见过敏的发生有一个条件，就是必须能够多次接触同种过敏原。

06

常见的致敏花粉有哪些？

风媒花粉而非虫媒花粉。包括春季的杨柳柏等乔木花粉，和秋季的艾蒿、杂草、荨麻和车前草等。

07

花粉过敏的人还可以养花吗？

可以的。首先，花可以不养在居室内，养在阳台或室外，其次，我们养的花的花粉是虫媒花粉，花粉大而重，不易飘散，不易沉积于靶器官引起相应症状。

花粉症患者怎么办

01

花粉症的治疗方式有哪些？

花粉症的治疗主要分成4个层次，即环境控制、对症治疗、脱敏治疗和患者健康教育。

环境控制：避免花粉接触通常可以预防发作，具有病因治疗性质，是防止花粉症最有效的方法。

对症治疗：发作期药物对症进行药物治疗。

脱敏治疗：缓解期的唯一对因治疗，主要是提高机体对相应致敏花粉的耐受性。

健康宣教：提前用药，减轻症状和并发症发生率。

02

什么情况需要做过敏原检查？过敏原都要检测哪些物质？

所有的过敏性鼻炎患者或是怀疑过敏性鼻炎的患者都推荐进行，有皮肤点刺及血清学检测方法，主要可以查吸入性和食物性花粉2类过敏原，吸入性又包括常年性和季节性过敏原。

03

患者平日饮食有什么禁忌呢？

合理清淡饮食，多吃含维生素C的食物，注意避免吃能诱发过敏症状的蔬果。

04

目前治疗指南推荐的局部使用激素，会对健康有不良影响吗？

恰恰相反，非常安全有效，局部黏膜吸收，全身的影响非常小。

05

网上代购的“鼻炎神药”有用吗？

过敏性鼻炎还没有彻底治愈的办法，但用药不存在绝对的最好、最有效、最快的药物，千万不要被这些用词所迷惑而购买非正规渠道的药物，恰恰相反，容易引起药物性鼻炎，一定要在医生的指导下正规使用药物控制症状。

06

什么情况下需要口服抗过敏药物，常见的氯雷他定、扑尔敏等药物可以自行服用么？孕妇，儿童和甲流患者使用抗组胺药需要格外注意吗？

急性发作期，单纯使用局部鼻喷药物无效时，可联合用药，需要在医生的建议下使用，注意配伍禁忌。

对于合并过敏性鼻炎的孕妈，我们一般推荐进行盐水冲洗鼻腔，这样比较安全。如果症状严重，和妇产科医生评估、权衡后，超过12孕周后可考虑使用使用局部激素类喷剂。总之一定要在医生指导下用药。

甲流是一种病毒感染，早期也会有像过敏性鼻炎一样的卡他症状，但同时还有发热、畏寒、疲倦等全身症状，一般不需要使用抗组胺药物。

儿童用药也是要在医生指导下，在合适的年龄段使用合适的剂量。

07

花粉过敏会引起过敏性哮喘吗？

是的，过敏性鼻炎和哮喘都是气道过敏症状，所谓“上下气道一致性”。有花粉症的患者，当风媒花粉随呼吸吸入沉积在下呼吸道黏膜就容易诱发哮喘。

08

花粉口罩、防护眼罩，在多大程度上有效果？

对于减少与过敏原的接触还是有一定的作用的。医生推荐花粉症患者春季减少外出，如果外出，可佩戴普通外科口罩和风镜，口罩要及时更换。

09

花粉阻隔剂效果怎么样，真的能阻隔花粉吗？

花粉阻隔剂对过敏性鼻炎有一定的效果，而花粉阻隔剂是胶状物质，通过喷雾喷到鼻腔以后，可以在鼻黏膜表面形成保护膜，当呼吸时花粉被吸入鼻腔后，由于保护膜的存在，花粉不会与鼻黏膜直接接触，进而不会诱发机体产生相应的抗体，可以有效地避免或缓解鼻黏膜的过敏反应。

如何预防花粉过敏

01

过敏与免疫力的关系是什么？ 

没有直接关系，与患者的免疫状态相关。过敏患者并非说明免疫力下降。

02

如何预防和避免花粉过敏？

进行过敏原检查，了解过敏的发病规律。进行过敏原规避，即避免接触过敏原。

03

花粉期来临前需要提前用药吗？

是的，提倡提前2周用药，可有效减轻发作症状，减少并发症发生率。

04

家中可常备哪些过敏药/防花粉神器？

冲洗的盐水、鼻喷激素，口服抗组胺药物以及外科口罩、风镜等等。

05

花粉过敏患者平时日常生活有什么需要特别注意的问题？

避免在花粉数量最高的时间出门。白天风比较大, 大部分花粉在高空中漂浮, 到傍晚时风力减小, 花粉沉降到2m以下, 就可以吸入呼吸道或落入眼睑或黏附在皮肤上, 引起过敏。

当花粉数量很高时，减少户外活动, 尽量待在家里。 

打开空气净化器、关上卧室的窗户睡觉, 可以防止花粉在夜晚飘进房间。 

外出佩戴带有花粉防护功能的口罩和眼镜。 

合理膳食，三餐规律，宜清淡饮食、少糖少辛辣。

改善生活习惯，合理睡眠，保持生活环境清洁。

校园花粉治理正在进行时

为帮助北大师生

摆脱这“春天的烦恼”

尽情享受美好的燕园春光

北大正在开展一系列

花粉治理工作

修剪花卉，减少花粉

对于低矮的花卉和

小型乔木、灌木

在不影响春季开花美观性的前提下

修剪部分枝条

去除一部分花芽

以减少花粉的产生

喷洒水雾，降低浓度

对致敏性较明显

以圆柏为主的常绿乔木区域

采用高压喷水车喷水

对较高大的松柏类树木

使用高压喷水车直接向树体喷水

高压水柱可以将球形花击落

进而降低花粉传播的几率

绿地喷灌，整体湿化

对车辆无法抵达的区域

开启绿地喷灌系统

在浇灌的同时

对绿地进行整体湿化

从而有效降低花粉和粉尘的飘散

出动扫路车、喷雾车

在宿舍楼和教学楼周边

使用新能源扫路车作业

进行道路洒水湿化

清理道路粉尘

进一步提高降尘和降低花粉浓度的力度

春意暖暖

北大为你保驾护航

愿我们都能畅快呼吸

享受春风拂面

联合策划：北京大学融媒体中心、北京大学第三医院、北京大学校园服务中心

图片：北京大学校园服务中心、视觉中国

封面：黄喆

文字：北京大学校园服务中心、张迎宏

编辑：练芷瑄、孙小婕

排版 | 责编：戴璐瑶

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