石竹花开——“关爱女性 快乐同行”女性心理健康教育

• 花匠小妙招
• 2024-12-06 05:04

随着经济社会的快速发展，女性在生活与工作中承担着各种各样的角色，相对的女性面临的压力也在逐渐增多。为了缓解女性的工作与生活压力，2024年5月15日银新苑北社区联合民进党在人民医院宁夏康复医学中心开展“关爱女性 快乐同行”女性心理健康教育讲座。

此次活动邀请了银川兴庆区神墨培训中心妇联专职副主席谭宇宁讲师开展女性情绪疗愈讲座，讲师利用丰富的工作经验，扎实的专业知识，准确分析当前大家在工作、生活中面临的压力点，并向大家介绍如何控制个人情绪、学会自我调节以及释放心理压力。并通过音乐疗法，引导大家调节情绪、释放压力、放松身心，缓解女性在日常工作中产生的心理压力、焦虑和抑郁等负面情绪，培养女性健康向上的积极心态，做自尊、自行、自立、自强的时代女性。

最后，银新苑北社区为大家带来了传统非遗植物拓印手工活动，通过挑选好看的植物拓印出属于自己的手帕，不但让大家认识到了非遗文化，也让大家通过动手制作，舒缓心理压力、放松身心。此次讲座与手工体验活动进一步鼓励女性职工以更加美丽、优雅、自信的精神面貌，绽放出自己的魅力。

原标题：《石竹花开——“关爱女性 快乐同行”女性心理健康教育》

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