奇异果的食用方法
奇异果的食用方法
异果有什么美容功效?别看奇异果满身长满小绒毛，样子丑陋，其实它营养丰富，兼具多种美容功效。奇异果真有那么神奇吗？下面给大家介绍奇异果神奇的功效吧。 奇异果的功效
第一重、美白
维她命c帮助肌肤抵抗紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还能够帮助肌肤锁住必须的水分，避免因过多蒸发而引发的脱皮及紧绷，加强肌肤抵御外来污染侵害的能力，避免皮肤疲惫、蜡黄难看;压力大，皮肤难免看上去脆弱了，而维生素c能够促进胶原蛋白的形成，让皮肤更光滑柔嫩。新西兰奇异果被誉为维她命c的〝最好〞：每100克的奇异果中，维生素c的含量就有75毫克，但每100克的柠檬却只含有53毫克的维生素c。
第二重、抵抗肌肤老化
新西兰黄金奇异果所含的维生素e是樱桃的2倍哦!维生素e具有着超级抗氧化功效，能够清除游离态氧和自由基，降低光敏氧化作用，降低人体受辐射和超剂量紫外线的伤害，帮助维持肌肤健康和预防皮肤老化。
第三重、瘦身
新西兰奇异果有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动、预防便秘、去油、清除体内毒素，达成清除体内有害代谢物的功效，帮助体内环境保护、净化体质，自然健康地维持窈窕好身材。
意外收获：美发美瞳
想不到吧?奇异果还有额外的双重漂亮效果：
美发——蕴涵丰富维生素的新西兰奇异果能全方面改进头发状态，帮助秀发维持水分，预防头发干燥枯黄。
美瞳——黄金奇异果中的叶黄素，为双目补充营养。水润闪亮的美瞳谁不羡慕?
1、直接削皮。这是吃奇异果最常见的方法，用水果刀把皮削了，直接咬着吃，简单。
2、用勺子吃。用一把水果刀，把奇异果从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边然，轻挖果肉来吃，更简单，哈哈。
3、用水果叉或牙签吃。这个方法比较有难度，但在招待亲友的时候，这个方法最好。
具体方法：
用小刀将奇异果两头切掉。
将小号的水果刀自果皮边缘扎入。
轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离。
将奇异果竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出。
在用刀子均分成小块，用水果叉或着牙签叉着吃就能够了。
奇异果有什么美容功效?不妨适量吃些奇异果来美容吧。 选购奇异果的方法
1、看颜色
在挑选奇异果的时候，提议挑选果皮呈黄褐色，有光泽的为佳，同时果皮上的毛不轻易脱落为好，通常像
奇异果的食用方法 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
相关知识
奇异果=学成归国的猕猴桃？
奇异果和猕猴桃是一种水果吗
奇异果其实就是猕猴桃换个名字而已
猕猴桃=奇异果？故事可没有这么简单
奇异果和猕猴桃是一种水果吗？它们之间有什么区别？
栀子花的食用方法
黄栀子的食用方法 黄栀子的食用方法和用量
油菜花的食用方法
铁树花的食用方法
日常花粉的食用方法
网址: 奇异果的食用方法 https://m.huajiangbk.com/newsview918101.html
| 上一篇: 奇异果是什么，有哪些营养价值呢？ |
下一篇: 中国猕猴桃十大品种，热销品种不止 |
