莲花的吃法，吃莲花对身体好吗
莲花的吃法，吃莲花对身体好吗
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-莲花的吃法吃莲花对身体好吗一、吃法1、酥炸花瓣能够将花瓣采摘下来然后清洗整洁擦干水分注重花瓣比较的娇嫩所以清洗一定要当心不要损伤花瓣。之后在锅中放入一点油将花瓣裹上面之后放到锅子中炸一下不能炸太久这样油炸之后的花瓣后口感会比较好。2、泡茶先将莲花采摘洗整洁然后放入茶壶之中倒入开水冲泡等待一会就能够饮用了。3、炖鸡煲汤它也能够用来炖鸡肉煲汤喝先将莲花清洗整洁处理好之后将鸡肉先炖煮上将莲花加进去这样煲好的汤既有鸡肉的香味又混合着荷花的香气滋味十分的不错也具有比较好的养分价值。4、养颜粥用莲花来煮粥是比较合适的花瓣要保证新奇先将粥煮到差不多之后加入一定的莲花注重好火候也要注重放入莲花的时光粥煮好后就能吃了香气能充分混合到粥里面。二、对身体好吗吃莲花对身体比较好并且吃法无数口感也比较好。
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