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5种简单易养的香草植物，花香醉人还有益健康！

花匠小妙招
2024-09-05 03:07

家庭养花时，对人体健康有许多好处。特别是含有香气的花卉，它的香气可以帮助人们防治疾病，例如薰衣草可以安眠助人入睡，紫罗兰、迷迭香的香气有清除肺热的功能，平安树的香气有提神醒脑的功效。那么这些具有好养又具有香气健康价值的植物有哪些呢？

1. 平安树

养护要点：一般土不干不需浇水，平常2~3天喷湿叶片即可，5~7天对土壤浇一次透水。入秋后应控制浇水，冬季则应多喷水，少浇水。如果盆土内有积水，易导致植株黄化，下部叶片发黄后脱落，严重者会造成植株烂根死亡。

健康价值：平安树易成活，管理不难，寓意平安吉祥，是非常流行的室内观叶植物。同时平安树自身能释放出一种清新的气体，让人精神愉悦。其植物体内富含桂皮油（主要成分为肉桂醛），又能散发出矫正异味、净化空气的香味。刚刚装修完的新房摆上一盆，对去除异味、净化空气能起到很好的效果。

2.紫薇

养护要点：紫薇耐旱怕涝，春、冬两季应保持盆土湿润，夏、秋季节每天早晚要浇水一次，干旱高温时每天可适当增加浇水次数。

健康价值：紫薇容易成活，生长旺盛，管理时常修剪，则开花繁多，植株美观。紫薇花散发出的香味含有芳香族的酯类、醇类、酮类等物质，能够刺激人们的呼吸中枢，促进人体的呼吸功能，使大脑得到充分的氧气，调节人的神经系统，使人的精力、思维和机体活力达到极高水平。

同时.紫薇还能杀菌，5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌。紫薇对二氧化硫、氟化氢及氮气的抗性很强，能吸收这些有害气体。紫薇还能吸滞粉尘，有效净化室内空气质量。

3.鼠尾草

养护要点：鼠尾草不耐旱，要及时浇水。需要充足的光线，但不适应高温天气，夏季要防晒。

健康价值：鼠尾草是十分古老的药用植物，其全株的组织中都含有挥发油，有强烈的香味，可提取精油，可以振奋精神、规律经期，也可以减轻关节炎、细菌感染、喉咙感染和水肿等症状。

鼠尾草在西方是一种普遍使用的食品调料，是制作肉制品、汤的主要调料，其作用类似八角和花椒。可单独制成汁或调味汁、咖喱汁等加入到料理中，芳香且略带苦味或涩味，因而适合于肉类和鱼类的调味。鼠尾草是健康食品，可以与面包、黄油一起食用。在鼠尾草啤酒、鼠尾草茶以及鼠尾草汤中加入柠檬汁或醋后饮用，可以提神醒脑。

4. 薰衣草

养护要点：薰衣草在一次浇足水后，待土壤干燥时再浇水，否则持续潮湿的环境会使根部因缺少空气而生长不良，甚至全株死亡。薰衣草是喜半阴的香草，接受不了太阳的强光直射，温度超过30℃以上，薰衣草就会处于危险期，所以这时必须要把薰衣草移到半阴处。

健康价值：熏衣草中提炼出的纯精油可直接使用。有安定情绪、振奋人心、消除沮丧的作用。还可以治疗失眠，改善女性疾病，降低高血压，调整呼吸。另外，薰衣草还具有驱虫作用，可驱走蛾类昆虫。

5. 茉莉

养护要点：茉莉性喜温暖、湿润，在通风良好、半阴环境中生长最好。土壤以含有大量腐殖质的微酸性沙质壤土为最适合。春季换盆后，要经常摘心整形。盛花期后，要重剪，以利萌发新枝，使植株整齐健壮，开花旺盛。

健康价值：将茉莉花蒸熟，挤出其中的汁液，可润泽皮肤和头发。可以说是纯天然的高级护肤品。茉莉花还能收缩毛孔、清爽肌肤、使肌肤光洁细嫩。当茉莉开花时，摘取含苞欲放的花蕾浸入冷水中，密封静放一天后，兑入少许纯酒精备用。每天早、晚洗脸后用它轻轻拍在脸上，即可达到美容的效果，简单方便。

此外，茉莉花还有一种特别的功效，它的香味可以分泌一种植物杀菌素，在5秒中之内可有效地杀死白喉、痢疾、肺结核等病菌，起到防病的作用。尤其在夏季，摆一盆茉莉花在居室里，能保护人们不受病菌的侵害。若在晚上临睡前，采几朵花置于枕边，或编一个精巧的花篮挂在床帐上，会使睡眠更香甜。茉莉花的花香对晕眩、头痛有辅助治疗的功效。