疏肝理气的水果有哪些
1、疏肝理气的水果有哪些
玫瑰花
玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。
合欢花
合欢花具有解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。
香蕉
香蕉被称为快乐果，性寒，含有大量的维生素和钾，钾离子可强化肌力及肌耐力，可清热润肠，解毒，促进肠胃蠕动，而且还具有消除情况紧张，安神镇静的作用。
山楂
山楂善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。
柑橘
柑橘有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。
2、名贵的水果有哪些
莲雾：主产于中国台湾。果色鲜艳夺目，果肉海绵质，略有苹果香气，味道清甜，清凉爽口，品种有乳白色、青绿、粉红、深红色。莲雾味甘，性平，营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂；黄金奇异果：产于新西兰的独特品种，和绿色的普通品种比两头略尖，味道更甜。金的果肉香甜多汁的口感，综合了哈蜜瓜、水蜜桃、柑橘的味道；雪桃：主要产于丽江玉龙雪山下的自然保护区域，吮吸着清澈纯洁的雪山融水。雪桃果型硕大、色泽红艳；菠萝莓：外形与草莓十分相似，果肉是奶白色的，表面分布着均匀的小红点，与草
3、含草酸过多的蔬菜和水果有哪些
1、富含草酸的菜有：菠菜、茭白、韭菜、苋菜、竹笋、豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜及甘蓝菜科的蔬菜；
2、富含草酸的食物有：茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、罂粟子、大黄、番茄、豆腐和可乐 ；
3、富含草酸的水果有：苹果、杏子、李子、芒果、樱桃、菠萝、柑橘类等水果中，都含有少量的草酸。蓝莓、黑莓和猕猴桃中的含量略多一些。
4、低糖水果有哪些 十大低糖水果排行榜前十名
十大低糖水果排行榜前十名
1、柚子——含有很多维生素，矿物质，胰岛素成分，含糖量也低，所以有降血糖，保护心血管的功效。
2、苹果——生活中常见的一种水果，具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效，尤其是一些经常醉酒的人群更应该多吃些苹果。
3、番石榴——清香可口，果肉厚，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。
4、无花果——它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。
5、樱桃——含有丰富的花青素，可以促进胰岛素的生成，增加体内胰岛素的含量，从而有效降低血糖。
6、柠檬——含糖量低的水果，有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，孕妇经常喝柠檬水，为自身和胎儿补充维生素C。
7、桃子——含有的果胶可以延缓食物的排空，延迟了肠道中糖的吸收，从而控制了血糖的上升。
8、山楂——有健脾，降血脂，降血压，活血化痰等功效。虽然糖尿病患者可以吃山楂，但不建议吃山楂制成的零食。
9、橙子——正常情况下，标准橙子含有12克糖，超过建议的每日维生素C含量。
10、香蕉——含有大量的维生素和矿物质，其中的钾，镁含量极高，所以香蕉有降低胆固醇血清，治疗忧郁症，治疗咳嗽等功效。
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