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活血化瘀的食物有哪些

花匠小妙招
2024-12-06 23:38

活血化瘀、消肿的食物有哪些

活血化瘀以及消肿的食物，有以下几种：一、活血化瘀的食物：1、玫瑰花：如经常泡水的玫瑰花，就有很好的活血化瘀作用，对于由于经常生闷气造成气滞血瘀，出现月经不调、口唇紫暗，用玫瑰花都有一定的辅助调节作用；2、山楂：另外山楂有很好的促进微循环作用，一般微循环障碍就会造成一些疾病，微循环障碍在中医而言就属于气滞血瘀或者经络不通，尤其如果具体而言就是络脉不通，如果多用山楂，对于促进络脉循环有很好的作用，也就是对于气滞血瘀的患者，多食用山楂有一定的治疗作用。二、消肿的食物：利水、消肿的食物如经常喝的冬瓜皮，有一定的利水作用。另外薏米、芡实米、山药，这些有一定的健脾利湿作用，经常服用对于人体虚肿也有一定的治疗作用。当然食物只是具有非常轻的治疗作用，如果出现气滞血瘀、水肿，肯定首先要明确诊断，再根据诊断来进行治疗，单用食物肯定远远不够。

活血化瘀的药

活血化瘀的药非常多。现在人因为生活节奏加快，部分人会产生一些心理失衡，产生气滞，气滞会产生血瘀。因为气是推动血运行的动力，如果气不动，血自然会瘀，会产生各种各样的症状，比如瘀到头部可能产生头痛，瘀到心脏可能产生心脏问题，瘀到哪个地方就出现相应的临床表现。治疗血瘀的中药很多，比如中成药最典型的像血府逐瘀，就是临床上非常常见的，而且市面上可以经常买到的一种治疗血瘀的中成药。另外像红花逍遥片也有一定的理气、活血作用，它是在逍遥散的基础上增加红花的成分。还有一些比较严重的症状，可使用小金胶囊、小金丸、桂枝茯苓等治疗，不但可以活血还有散结的作用。如果从临床角度来看还可以用一些草药，像桃仁、红花、川芎、赤芍、丹参、丹皮都有活血作用。如果从食物上来说，山楂具有很好的活血作用，它能够改善微循环。如果从物理疗法来看，走罐、刮痧都有活血作用，如果说局部瘀血严重，我们还可以采取梅花针扣刺局部或点刺放血、拔罐都有很好的活血作用。所以血瘀情况出现以后，我们可以根据不同需求或不同程度，选取不同的中药或草药、物理疗法来进行综合调理。

活血化瘀中药有哪些

中医活血化瘀药有很多，常见有丹参、川芎、红花、桃仁，还有泽兰、乳香、没药，水蛭，以上都是活血化瘀的药。如果是血瘀证，就吃活血化瘀药，不建议仅吃活血化瘀药，因为有研究说明只用活血化瘀药会降低人体免疫功能，这样就会引起其他疾病。活血化瘀药有很多，但是如果真正有心绞痛或者是有淤血的情况下可以用，但是用一段时间可以加补气的药进行调整。因为气推动血液运行，如果是气虚情况下血液不会运行，因此要处理好血瘀和气虚的关系，不能单独用药。西医中阿司匹林其实就是活血化瘀药，因此可以用这类药，但是要加以注意，不要单纯用活血化瘀药。