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【活血食物有哪些食物】

活血食物有哪些食物

2020-09-07 11:29:56  

活血食物有哪些食物

王喜福 主任医师 心血管内科 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

葡萄柚、柠檬中的柠檬酸和钙离子结合形成可溶的化合物,这类物质能减轻钙离子促进血液凝固,帮助我们有效地预防高血压和心肌梗死。葡萄干是生活中很多人都很喜欢吃的水果,洋葱可以保护心脑血管的健康,生姜可以促进血液循环,可以帮助健脾和胃杀菌解毒,可以降低体内的胆固醇,减少血液粘稠度。

2020-09-08 11:39:55

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

黑豆、绿豆等主要活血食品及豆类的选择。可以选择猪、牛、羊、鱼、海参等食物。可选用茄子、空心菜、藕、洋葱、香菇、慈姑、冬菇、香菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。活血化瘀果:葡萄,尤其是葡萄皮中含有类黄酮成分,对活血化瘀药有明显疗效。本品具有活血化瘀的功效,同时也具有助消化的作用。含丰富的生物活性物质及凤梨蛋白,可使血凝块消散,具有抗凝血作用。

2020-09-08 11:39:55

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