四年月计划经验分享

今天是三月的最后一天，昨天我已经完成了自己的月度复盘。接触并践行生命之花的方法来设计自己的每月计划已经有四年的时间了，但是却是第一次有这么高的满意分，而且还是在疫情期间。

很多人说，2020年突如其来的疫情就像是一个大大的暂停键，在长达一个多月的时间里我们被暂停在家里或者某一个固定的住所内。

但是，时间可没有被暂停，我们的生活还在往前走，我们的每一天都依然在一刻不停的往前流动，你看我和我的朋友们就不甘心于被疫情暂停，我们不去做毫无意义的等待，而是抓住一切机会向上生长，向下扎根。

我们除了每天焦虑的刷手机，真的，可以做的事还有很多很多。

如果你不知道要从哪里开始，那就从一张月度计划开启吧。

如果你是一个“目标易定，行动难行”的人，那不妨尝试一下我和小伙伴们都在使用的生涯规划管理工具：生命平衡九宫格/生命之花。

两个月计划制作工具：生命之花VS生命九宫格，哪个更好用？

它是由新精英创始人古典老师推广开来，也叫生命平衡轮。

今年二月份开始，我更新了新的方式，也就是下面的这个九宫格的样式。

1.把生命都分成了八个维度

职业发展、财务状况、个人健康、娱乐休闲、家庭生活、朋友关系、个人成长、自我实现（九宫格中被叫做体验突破，后面会讲到）

2.它们同样都适用于月度计划和年度计划。

1.【生命之花】分为上下两个部分

上半边主要是向外的，目标型的。

下半部分更多是向内的，关系型的。

每个象限也有自己的侧重：分为职业发展、个人幸福、他人关系、自我实现四个大类。

2.【生命平衡九宫格】分成三个部分

《小强升职记》的作者邹鑫在他的新书《只管去做中》形象的把这个九宫格比做一个人

人脚下踩着的是三个根基，包括健康、财务、社交。你没健康不行吧，病床上躺着啥也做不了。你没朋友不行吧，孤独终老太可怜了。你没钱不行吧，吃喝拉撒、生老病死，哪个不需要钱？

人左右手握着的是工作和生活的平衡，两手抓，两手都要硬。

人头顶上是三种享受，学习过程中的成长享受，体验突破的愉悦享受，还有休闲娱乐的放松享受。

职业发展

我们目前在工作上做出的积累和成就。

财务状况

我们每个月的收支流水、投资理财，或者赚钱目标实现的情况。

朋友及重要他人

对我们非常重要的重点人脉、朋友关系的维护。

家庭

我们的亲密关系。如果你目前单身，那么主要是指原生家庭。如果你已经成家，则指婚后家庭生活。

‍♂️健康

我们的身心健康。

娱乐休闲--高质量的休闲生活，往往带来高质量的生活平衡。

个人成长

知识、能力、眼界、心灵的成长

是指学习和输入，如：阅读或培训学习等等。它是一种自我提升，更多体现在内心的丰盈、能力的增加、眼界的开阔上。是一件能产生精神收获，但没有标准或具体行为变化的事情。

体验突破

也许与工作无关，但能发挥你的天赋，实现你的价值的事。

生命平衡轮中“体验突破”是什么

是一种输出。

如：我们写的书评、乐评、推送、会议上的发言总结等等。突破生活中一些枯燥无味的事情，做一些以前从来没有做过的事情，看看会发生什么。比如‘不带一分钱到陌生城市生活一周’，这可能让我们对生活有新的体悟；‘蹦极’，这可能会让我们战胜恐惧；‘跑马拉松’，这可能是打破不擅长运动的自我设限。

生命之花的“自我实现”是什么

当你为了追求人生的意义而钻牛角尖的时候，可以想想这句话：”人生除了活得有意义，还要活得有意思。”一般是指有收获、标准，并产生行为变化的事情。是有价值输出平台，或者能够得到业界认可的一些事情。

五个叮嘱，三个原则，让你的计划更容易

五个叮嘱

1.最好3项，不要超过5项。

每个维度不是越多越好，建议一般只写3件，以保证有充足的精力来完成。

否则只会沦为任务清单，月底做盘点时，看着未完成的任务，就会情不自禁产生“计划恐惧症”。

2.重点的地方可以用彩笔来标注

用来提醒自己，如果会画画就更好了。

3.不要填写日常必须做的任务

要写那些你特意做了，会带来效果的任务。

4.每次实行计划时给自己心理暗示

这是我必须要做的，它会成就我！

5.想不出来就不要

写就写那种让自己热血沸腾、怦然心动的东西。

哪怕只想到一件事情，那就写一件就好了，不要为了凑版面，而强行去写自己并不想期待的东西

1. 【少数服从多数原则】

一般来说，职业和财务时间都是比较硬的，先排多人协作的时间（固定时间），然后排机动。

2. 【吃软怕硬原则】

在第一个原则之下，先排软时间（不做会被挤掉的时间）再排硬时间（必须要做的时间）。

因为很多人一忙，压力一大，就会自动挤占软时间。所以先安排健康时间和家庭时间；健康时间因为你的身体需要持续的有规律的时间，家庭时间因为你家人的时间相对固定，也需要第二个插空。这些时间不会太长，一般一天1小时时间足够了。

3. 【越想做越后排原则】

计划是用来让那些平时无法实现的事情实现的。至于那些你平时自动会去做，或者不让你做你都要做的事情，自然就排在最后。

如果你对这个工具有跃跃欲试的冲动，但是又想再等一等，那就不要期望它会有开启的那一天了。

托· 富勒说：“等待机会，是一种十分笨拙的行为”。

“等一切条件成熟了，我就会行动”，这就是一般人的思维模式。

“等我有钱有时间，我一定会像Jorge Sanchez一样去环游世界，成为旅游达人！”

于是，大多数人便在等待中熬成为了庸人。这种思维模式我们叫：having-doing-being。

这类人没有目标，只相信当自己拥有成功的条件和资源，再采取行动，最后才能得到结果。

然而，要适应这个变化万千的社会环境，我们需要制目标，做计划。我们需逆转惯性的思维模式，即“being-doing-having”。

being，是钻戒，是能令人砰然心动的目标。为达成它我们制定计划、采取行动，这就是doing。

目标清晰，我们就会有行动的力量。

每一个远方，都是从脚下这一步开始的。

把钻戒丢过栅栏，当你奋不顾身的翻过栅栏时去找到它时，说不定你还会遇到其他的惊喜。

感谢你看到这里，也祝福你可以按自己的意愿过一生，活成自己最想要的样子。么么哒～