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桂圆和荔枝有什么区别

桂圆和荔枝都是生活当中比较常见的一种水果,但是有些人分不清桂圆和荔枝,而这两种水果是有区别的,主要是外形或者是外壳、味道等区别。

1、外形不同:桂圆的外形圆滚滚,而且比较小,皮的表面比较光滑,而荔枝的形状和草莓比较相似,不会非常的圆,而且皮上有很多的疙瘩。

2、外壳不同:桂圆的外壳一般是属于棕褐色的,荔枝的外壳颜色一般是鲜红色的,外壳相对来说比较硬和脆。

3、味道不同:桂圆吃起来有特殊的一种香味,甜度比较高,荔枝的甜度没有桂圆的甜度高,个别品种的荔枝吃起来还会有一点酸涩。

桂圆和荔枝当中含有丰富的营养物质,能够及时补充体内所需的营养,还能够改善达到失眠和清热解毒、止血止痛、降低血糖等效果,虽然这两种水果当中的营养物质比较高,但是也是属于热性的水果,在吃的时候一定要控制好摄入量,不能够一次性摄入过多,否则会引起上火,而且还会出现咽喉肿痛或者是声音沙哑。吃荔枝或者是桂圆的时候一定要小心将核吐出来。

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