桂圆和荔枝都是生活当中比较常见的一种水果，但是有些人分不清桂圆和荔枝，而这两种水果是有区别的，主要是外形或者是外壳、味道等区别。
1、外形不同：桂圆的外形圆滚滚，而且比较小，皮的表面比较光滑，而荔枝的形状和草莓比较相似，不会非常的圆，而且皮上有很多的疙瘩。
2、外壳不同：桂圆的外壳一般是属于棕褐色的，荔枝的外壳颜色一般是鲜红色的，外壳相对来说比较硬和脆。
3、味道不同：桂圆吃起来有特殊的一种香味，甜度比较高，荔枝的甜度没有桂圆的甜度高，个别品种的荔枝吃起来还会有一点酸涩。
桂圆和荔枝当中含有丰富的营养物质，能够及时补充体内所需的营养，还能够改善达到失眠和清热解毒、止血止痛、降低血糖等效果，虽然这两种水果当中的营养物质比较高，但是也是属于热性的水果，在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，否则会引起上火，而且还会出现咽喉肿痛或者是声音沙哑。吃荔枝或者是桂圆的时候一定要小心将核吐出来。
