该如何处理大学恋爱问题?怎样处理好与异性的关系? 北京心灵沟通 职业咨询心理咨询中心 杜胜祥 讲师简介现职:职业规划/心理咨询 运用自己13年的营销经验,阅人无数的心理分析的经验和技巧,基于以人的需求为根本出发点,专门做职业、感情和心理方面的咨询,已有许多非常成功的案例。 讲师简历 1985----1989 南京大学 地球科学系 理学学士学位 1989----1991 南京大学 国际经济贸易系 经济学学士学位 2002/09--至今:北京大学计算机软件和理论研究生(研究生班) 服务过的单位有:中国首钢国际贸易工程公司、韩国一家大型商社北京办事处 、上海网胜科技发展有限公司(多来米中文网) 、汇思软件有限公司 、世界五百强企业 等 服务过的客户有: 广东美的集团有限公司、 北京吉普汽车有限公司、 安徽汽车零部件有限公司、 中国建设银行,交通银行 招商银行,民生银行 摩托罗拉,北大医学部 广东广电局 等等 成功咨询案例 一、职 业咨询案例: 一个北大硕士的故事年内 (《考博与工作—找回自我》) 二、心 理咨 询案例: 一个大学女生的故事 (《The best wishes to you!》) 一个优秀毕业生的烦恼 (《赤子之心》和《一位优秀毕业生的苦恼》) Beginning … 请大家说说 自己感情方面不懂的地方? 自己喜欢的男生/女生无法接近? 找不到男生/女生喜欢我? 和异性同学的关系很紧张? 恋爱的困惑(一) 1. 为什么那么投入地喜欢别人,结果是一场空? 2. 为什么美女要嫁丑郎? 3. 为什么你那么优秀,还是遭到无情的拒绝? 4. 为什么当初那么相爱,最终还是“劳燕分飞”? 5. 为什么异性朋友都说你好,可是就是谈不上 恋爱? 6. 为什么别人对你有“感觉”,而你一点没有? 恋爱的困惑(二) 如何认识异性? 如何认识自己? 如何跟人沟通? 怎么样才能摸透对方的心思? 理性的人容易谈恋爱么? 哪类人容易BT? 你认同下面的说法么? 缘份? 网恋? 一见钟情? 飞蛾扑火? 情为何物,直把生死相许? 恋爱的有关理论 首因效应(0和1的选择) 附着理论 《别做正常的傻瓜》 感情过滤器理论 附着理论(一) 依附关系 attachment thoery 1. 安全型 2. 逃避型 3. 焦虑型 “ 危险的时候你是不是站在我这边?我是不是 值得被爱,可以被接纳?”4. 混乱型 附着理论(二) 了解自己的依附形态,尽量走向安全懂得处理冲突和差异;刻意去经营爱情和友情; 健全的人格 解决冲突的办法: 1 认识到冲突不是坏事,压抑才是2 不要争对错,每个人的看法不同3 看到伤害对方后他的伤痛4 吵架的时候学会暂停,安静下来才会思考5 学习沟通技术,《爱就是彼此珍惜》《窗外依然是蓝天》 《别做正常的傻瓜》(一) 看上去很美———在差的物品上花更多的钱 来看一个关于冰激凌的实验。现在有两杯哈根达斯冰激凌,一杯冰激凌有7盎司,装在5盎司的杯子里面,看上去快要溢出来了;另一杯冰激凌是8盎司,但是装在了10盎司的杯子里,所以看上去还没装满。 你愿意为哪一份冰激凌付更多的钱呢? 《别做正常的傻瓜》(二) 实验结果表明,在分别判断的情况下 (也就是不能把这两杯冰激凌放在一起比较),人们反而愿意为份量少的冰激凌付更多的钱。实验表明:平均来讲,人们愿意花2.26美元买7盎司的冰激凌,却只愿意用1.66美元买8盎司的冰激凌。 感情过滤器的例证 1.爱了八年,为什么终成一场空? 2.美女的痛苦选择---她如何过滤众多男生? 3.欲为爱而死的优秀男生又如何被过滤掉? 4.婚后的他,为什么突然感觉情不自禁? 5.为什么他灿烂的一笑让他们成为恋人? 感情过滤器的特点 1.每个人都有自己的感情过滤器。 2.它是一个人最深的情感积淀,跟一个人的小时候经历很有关系,很隐私。 3.往往是无意识或认知偏差导致。 感情过滤器的特点 4.爱的人并不是你这一个,而是一类人。 5.过滤器跟随一个人的一辈子,只能提前发现,回避,不可更改。 6.恋爱时没有用过感情过滤器,婚后有被激发的机会。 如何找到一个人的感情过滤器? 现
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