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常见花草茶的功效及禁忌

花匠小妙招
2024-12-07 17:21

常见花草茶的功效及禁忌第一篇：常见花草茶的功效及禁忌常见花草茶的禁忌： ◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满痛苦、易怒者饮用。 ◆荷楂菊茶以荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。简单疲乏、溏便（中医指大便淡薄）、脸色苍白者，不适合饮用。 ◆杞菊药茶由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。 ◆决明子茶将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效：散热明目，润肠通便，适用于常常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。喝茉莉花茶的禁忌平常心情简单感动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，由于空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，阻碍消化，严峻的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。但有关专家提示，有的干花茶具有药理性，带有肯定毒副作用，不行以随便饮用。供应湖北省中医院梅乾茵教授介绍说，有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花、玫瑰花和菊花，每天饮用量达到2500毫升。但令她们感到惊讶的是，不仅面色没有转变，还消失经血不止症状，不得不到妇科就诊。医生分析认为，这些不良症状许多是由于大量饮用干花惹的祸。干花茶具备药理性，有特别的适应人群，必需在医生指导下饮用。如双花具有清热解毒，消肿止痛的功效，但对脾胃虚弱者则不能常用；红花具有活血破瘀的作用，但假如用法不当，会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后会导致流产。玫瑰花，具有活血调经的作用，但用时不对，会造成经血不止。金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。菊花，对于阳虚体质就不太适合。从对人体是否有利来说，花可以划分为四类，第一类是对人体有益无害的花，如菊花；其次类是有毒的花类，如芍药花等，肯定不能应用；第三类是无益也无害的只供欣赏的花；第四类是有了肯定的适应症可以对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，“是药三分毒”，不能随便将花作为保健饮品服用。吃花饮花应在医生的指导下“对症下花”。此外，人群的体质有个体差异，有虚实寒热之分。中医书籍《本草纲目》，就明白指出全部花类均属性寒，而女性属阴，阴者寒也，也是说寒药治热病，寒性体质不宜过度喝花茶，除非加其它药材，比如：菊花者加点枸杞；玫瑰花茶滴点红酒；桂花加点甘草；反正不要单喝一味花茶，否则女生喝多了变成体虚，就简单过敏、咳嗽或产生白带。而对于孕妇来说，禁忌就更多了。人参茶，薏仁茶，红枣茶，当归冲泡的茶，决明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶都可能增加子宫收缩或出血，所以不宜多喝，芦荟露，木莓，当归，番红花，伏牛花，黑升麻，水芹菜籽，肉桂，牛膝草，蕨类，曼佗罗草，迷迭香，艾菊等等也有刺激子宫或是活血的作用，同样不适合孕妇食用，红茶或绿茶能防癌，不过怀孕时胎儿正值细胞分化成长期，所以少喝一点比较好。腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外，还要分清自己的体质状况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。复合花草的配伍也不要太杂，尽量不要超过3—4种，最好能在中医师的指导下来选用。特殊那些身有疾患的人更应当慎重，千万不要把花草茶当成药品，甚至取代治疗药品。长期饮用复合花草茶的人，在饮用的时间上也要听从中医的看法，有时饮用过量也会造成身体不适。下面推举几款常用的复合花草茶配方：玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调整内分泌，消退疲惫；玫瑰花+茉莉花：养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓