安神茶怎么做呢？有哪些方法呢？ 爱问知识人
第一种方法 基本材料：龙齿9克，石菖蒲3克。 制法：将龙齿煅过，并研碎，石草蒲切碎，水煎即成。 功效：健脑开窍，安神益智。 用法：每日1剂，代茶饮。 应用：适用于失眠多梦，记忆力减退者。 第二种方法 食材主料：柠檬3片、菊花3朵、玫瑰花2朵、枸杞10粒 辅料：黄芪适量、当归适量、冰糖适量 1。
鲜柠檬三片，放入杯中。 2。放入菊花和玫瑰。 3。枸杞先用水一边，放入杯中。 4。依次放入冰糖，黄芪，当归。 5。冲入90度左右的开水。 6。一杯清香的花茶就泡好了。 第三种做法 原料:太子参15克、茯苓30克、麦冬10克、五味子5克。
特色:养心安神茶??睡好很重要。 1、准备好药材。 2、将药材放入北鼎养生壶中，加入1000毫升的水，按开始后选择养生茶键。 3、一个小时后，一道养心安神的养生茶就好了。 4、建议睡前二小时饮用。 贴士： 1、这道养心安神茶由太子参，茯苓，麦冬，五味子组成。
太子参入入心、脾、肺三经。用于气虚导致的心悸不眠。 2、孙思邈：五月常服五味子以补五脏气。遇夏月季夏之间，困乏无力，无气以动，与黄芪、人参、麦门冬，少加黄檗煎汤服，使人精神顿加，两足筋力涌出。生用。六月常服五味子，以益肺金之气，在上则滋源，在下则补肾。
3、茯苓归心，脾肾经，能养心安神，用于心神不安、心悸、失眠。
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