春季喝花茶降脂除便秘 瘦身效果佳
春季喝花茶降脂除便秘 瘦身效果佳
减肥花茶一直都是流行的减肥体例。中医依成因、体质等开立减肥花茶配方。这四类包含清热型瘦身花茶、健脾型减肥花茶、理气型瘦身花茶、滋阴型减肥花茶。
清热型瘦身花茶配方
清热型瘦身花茶使用对象：
30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力年夜等，造成体内热量过剩，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪焦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除消脂、利尿外，关键是清热。
清热型瘦身花茶使用药材：
决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果自己血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不单有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃欠好的人要多留意。
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