丑八怪水果的功效有哪些
丑八怪水果一般指不知火，不知火的功效主要有生津解渴、润肺止咳、促进消化、润肠通便、消除疲劳等。建议患者要适量吃，避免一次性吃太多，以免对健康造成危害。
1、生津解渴：不知火是一种酸甜可口的水果，可以刺激唾液分泌增多，而且含有大量的水分，因此能够起到生津解渴的作用。
2、润肺止咳：不知火具有润肺止咳的作用，如果出现了肺热咳嗽、咽喉疼痛等不良症状，可以适量吃，能够起到缓解不适症状的效果。
3、促进消化：不知火里面含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，从而加快食物的消化和吸收，有助于改善消化不良的情况。
4、润肠通便：经常便秘的患者可以在生活中适量吃不知火，可以减少粪便在体内停留的时间，从而起到润肠通便的作用。
5、消除疲劳：不知火里面含有大量的维生素C、柠檬酸等成分，能够增加细胞的活性，从而起到消除疲劳的效果。
患者在平时生活中要注意多休息，避免熬夜，不要过度劳累。饮食上以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃刺激性的食物。
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