桂花树果实为什么不能直接吃
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桂花树果实不能直接吃这种说法并不准确，桂花树果实通常可以直接食用，并且适量食用对人体有一定的好处。
桂花树的果实中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，直接食用并不会对人体造成不良的影响，还可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。此外，桂花树的果实中还含有大量的花青素，这种物质具有抗氧化的作用，适量食用可以辅助改善皮肤状态。需要注意的是，桂花树的果实中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对桂花树过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。
另外，在日常生活中，应注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免长期食用单一食物，以免引起营养不良的情况。如果食用桂花树果实后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-02-20 01:55
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