芭乐怎么吃比较营养健康呢？
芭乐怎么吃比较营养健康呢？
女，25岁 2019-02-13 17:10
病情描述:
我之前从来没有见过芭乐，也没有吃过芭乐，想知道芭乐怎么吃比较营养健康呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2019-02-13 17:53
芭乐的吃法有很多，最平常最简单的吃法就是像吃其他水果一样一口一口咬着吃。还有另外的一种方法，就是将芭乐切成小块或者片，这样吃起来更有口感。还可以根据个人口味的不同加入一些作料，比如盐、咸梅等，也可以冷藏后食用，口感更佳。芭乐的第三种吃法就是将新鲜的芭乐榨成汁，如果觉得太浓的话还可加入适量的水。它不仅仅是水果，也是蔬菜，经常食用芭乐可以美白皮肤、延缓衰老，还可以有效的帮助人们清理肠胃。
谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2019-02-13 17:53
芭乐可当蔬果食用，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤，还可以有效的帮助人们清理肠胃。芭乐的吃法主要有：1、整个原味吃法：像吃其他水果一样一口一口咬着吃。2、切成片或颗粒：可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美；也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、酸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。
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