西兰花与佛手瓜
西兰花与佛手瓜
禹杰 2018-11-27 | 425阅读 | 2转藏
大 中 小
1
清热解渴润肺止咳
菜花的营养较一般蔬菜丰富。
它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
尤其在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用菜花30克煎汤，频频饮服，不仅有清热解渴，利尿通便之功效，而且还有爽喉、开音、润肺、止咳的功效。
2
起到加强血管壁作用
有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。
补充的最佳途径就是多吃西兰花，从而使血管壁加强，使血管不容易受伤破裂。
3
有助于增强机体抵抗
常吃菜花可增强肝脏解毒能力并能提高机体的免疫力，可预防感冒和坏血病的发生。
它是千金瓜，也是益智瓜，入冬后别错过，做法简单，多吃身体棒
佛手瓜又名千金瓜、寿瓜、丰收瓜、虎儿瓜等。在瓜类蔬菜中营养全面丰富，多吃对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。这个瓜富含锌元素，据医学研究报道，锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛手瓜，可以提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰退有益。所以佛手瓜虽然便宜，但是味道好，营养充足，适合所有人食用，老少皆宜。
本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。
相关知识
佛手瓜的种植技术介绍
佛手瓜枯萎病如何防治？
佛手瓜什么时候育苗
佛手瓜宿根越冬方法，如何管理
佛手瓜的种植全攻略（种植时间、方法、肥料、水源等详细介绍）
佛手瓜种子育苗方法
西兰花,副作用,功效与作用,西兰花的功效与作用
西兰花与什么相克
【西兰花的功效与作用】西兰花营养价值
西兰花的功效与作用 西兰花有什么营养价值
网址: 西兰花与佛手瓜 https://m.huajiangbk.com/newsview989911.html
| 上一篇: 佛手瓜怎样管理可以早开花 |
下一篇: 【百花】佛手瓜 |
