橙花精油的12用途
什么珍贵的油需要大约 1,000 磅精心挑选的花朵才能生产出来？——它的香味可以被描述为柑橘和花香的深沉、令人陶醉的混合。
它的气味并不是您想继续阅读的唯一原因。这种精油能很好地舒缓激动的神经，尤其能有效缓解悲伤和绝望的情绪。此外，研究表明，您实际上可以通过闻这种奇妙的油来降低血压和皮质醇水平。
我说的是橙花精油，它直接来自橙树的花朵。
Neroli什么是橙花精油？苦橙树（Citrus aurantium）的有趣之处在于它实际上产生了三种截然不同的精油。几乎成熟的果实的果皮产生苦橙油，而叶子是苦橙叶精油的来源。最后但同样重要的是，橙花精油是从树上的白色蜡状小花中蒸汽蒸馏而成的。
苦橙树原产于东非和热带亚洲，但今天它也生长在整个地中海地区以及佛罗里达州和加利福尼亚州。树木在五月盛开，在最佳生长条件下，一棵大苦橙树可以生产多达 60 磅的鲜花。
在制作橙花精油时，时间至关重要，因为花朵在从树上采摘后很快就会失去油脂。为了将橙花精油的质量和数量保持在最高水平，必须精心挑选橙花，不要过度处理或擦伤。
橙花精油的一些主要成分包括芳樟醇(28.5%)、乙酸芳樟酯 (19.6%)、橙花醇 (9.1%)、E-法尼醇 (9.1%)、α-松油醇 (4.9%) 和柠檬烯 (4.6%) .
good for health对健康的益处1.降低炎症和疼痛橙花油已被证明是治疗疼痛和炎症的有效治疗选择。《天然药物杂志》上的一项研究结果表明，橙花具有生物活性成分，能够更有效地减少急性炎症和慢性炎症。还发现橙花精油具有降低中枢和外周对疼痛的敏感性的能力。
2 . 减轻压力并改善更年期症状2014 年的一项研究调查了吸入橙花精油对绝经后妇女更年期症状、压力和雌激素的影响。在高丽大学护理学院的研究中，63 名健康的绝经后妇女被随机吸入 0.1% 或 0.5% 橙花油或 杏仁油（对照），每天两次，每次 5 分钟，持续 5 天。
与对照组相比，两个橙花油组显示出显着降低的舒张压以及脉搏率、血清皮质醇水平和雌激素浓度的改善。研究结果表明，吸入橙花精油有助于缓解绝经后妇女的更年期症状、增加性欲和降低血压。
一般来说，橙花精油可以有效地减少压力和改善内分泌系统。
3 . 降低血压和皮质醇水平发表在 循证补充和替代医学上的一项研究 调查了83 名高血压前期和高血压患者在 24 小时内定期吸入精油对血压和唾液皮质醇水平的影响。实验组被要求吸入一种混合精油，其中包括薰衣草、依兰、马郁兰和橙花。同时，安慰剂组被要求吸入人工香料24天，对照组不接受任何治疗。
你认为研究人员发现了什么？与安慰剂组和对照组相比，闻到包括橙花油在内的精油混合物的组的收缩压和舒张压显着降低。实验组的唾液皮质醇浓度也显着降低。
得出的结论是，吸入橙花精油可以对血压和减轻压力产生直接和持续的积极影响。
4. 展示抗菌和抗氧化活动苦橙树的芬芳花朵不只是产生一种闻起来令人惊叹的油。研究表明，橙花精油的化学成分具有抗菌和抗氧化能力。
在《巴基斯坦生物科学杂志》上发表的一项研究中，橙花对六种细菌、两种酵母和三种不同真菌表现出抗菌活性。橙花油表现出显着的抗菌活性，尤其是对铜绿假单胞菌。与标准抗生素（制霉菌素）相比，橙花精油还表现出非常强的抗真菌活性。
5. 修复和恢复肌肤活力如果您想购买一些精油来添加到您的美容程序中，您肯定会考虑使用橙花精油。它以其再生皮肤细胞和改善皮肤弹性的能力而闻名。它还有助于保持皮肤中正确的油脂平衡，使其成为所有皮肤类型的绝佳选择。
由于它能够在细胞水平上恢复皮肤，橙花精油对皱纹、疤痕和妊娠纹有益。任何由压力引起或与压力有关的皮肤状况也应该对使用橙花精油有很好的反应，因为它具有出色的整体愈合和镇静能力。它也可用于治疗细菌性皮肤病和皮疹，因为它具有抗菌能力（如上所述）。
6. 作为抗癫痫药和抗惊厥药癫痫发作涉及大脑电活动的变化。这可能会导致剧烈的、明显的症状——甚至根本没有症状。严重癫痫发作的症状通常被广泛认可，包括剧烈摇晃和失去控制。
2014 年最近的一项研究旨在调查橙花的抗惊厥作用。研究发现，橙花含有具有抗惊厥活性的生物活性成分，支持使用该植物治疗癫痫发作。
use用途橙花精油可以作为 100% 纯精油购买，也可以以较低的价格购买，已经稀释在荷荷巴油 或其他载体油中。
自然的纯精油闻起来更香，因此更适合用于自制香水、扩散器和芳香疗法。但是，如果您打算将油主要用于您的皮肤，那么购买它与 荷荷巴油等载体油混合并不是一个坏主意。
清醒头脑，减轻压力： 上下班时闻一闻橙花精油。这肯定会让高峰时间更容易忍受，你的前景也会更光明。
美梦：将一滴精油滴在棉球上，塞入枕套，帮助您放松入睡。
痤疮治疗：由于橙花精油具有强大的抗菌特性，因此它是治疗痤疮的绝佳家庭疗法。用水弄湿棉球（以稀释精油），然后加入几滴橙花精油。每天用棉球轻轻擦拭问题区域一次，直到瑕疵消失。
净化空气：在家中或办公室扩香橙花精油，以净化空气并呼吸其抗细菌特性。
消除压力：要自然缓解焦虑、抑郁、歇斯底里、恐慌、震惊和压力，请在下次沐浴或足浴时使用 3-4 滴橙花精油。
缓解头痛：在热敷或冷敷上滴几滴以缓解头痛，尤其是由紧张引起的头痛。
降低血压：通过在扩散器中使用橙花精油或直接从瓶中闻几口，研究表明可以降低血压和皮质醇水平。
再生皮肤：将一两滴橙花精油与无香味的面霜或油（如荷荷巴油或摩洛哥坚果油）混合，然后照常使用。
PMS 缓解： 对于PMS 痉挛的自然疗法，将几滴橙花油混合到洗澡水中。
天然解痉剂：在扩散器中使用 2-3 滴或在混合按摩油中使用 4-5 滴，然后将其涂抹在小腹上，以改善结肠问题、腹泻 和神经性消化不良。
缓解分娩：分娩当然绝非易事，但橙花精油可用于缓解分娩时的恐惧和焦虑。将其扩散到空气中，或将其加入到下背部的按摩油中。
减少妊娠纹：在面霜、乳液或油中加入几滴橙花精油，以减少皮肤上的妊娠纹和毛细血管破裂。
DIYDIY在将橙花精油与其他精油结合使用时，了解橙花精油与以下精油的混合效果会有所帮助：洋甘菊、快乐鼠尾草、香菜、乳香、天竺葵、生姜、葡萄柚、茉莉、杜松、薰衣草、柠檬、橘子、没药、橙子、棕榈叶、苦橙叶、玫瑰、檀香木和依兰。
试试这个 使用橙花油作为您选择的精油的自制除臭剂配方。这种除臭剂不仅闻起来很香，而且您还可以避免大多数除臭剂和止汗剂中常见的不健康和刺激性成分。
想整天闻橙花？试试这个由两种成分组成的两步配方，只需大约两分钟即可制作橙花身体喷雾和室内喷雾。
自制橙花身体和室内喷雾配料：
1/2杯蒸馏水
25 滴橙花精油
方法：
在喷雾先生瓶中混合油和水。
用力摇晃。
喷在衣服、床单或空间。
另外橙花也是古龙水的必备香料之一，可以点击查看
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