水蜜桃的营养价值及功效
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
水蜜桃具有增强食欲、润肠通便、提高免疫力等营养价值及功效，但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，同时还要注意口腔卫生。
1、增强食欲
水蜜桃中含有枸橼酸、苹果酸等大量有机酸，能够促进消化液分泌，可以起到增强食欲的作用，对于食欲不振的患者可以适当吃水蜜桃，有助于改善症状。
2、润肠通便
水蜜桃中含有大量的水分和多种膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，可以起到润肠通便的功效，如果患者存在便秘的情况，可以适当吃水蜜桃，有助于缓解便秘。
3、提高免疫力
水蜜桃中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、钙元素、铁元素等多种营养成分，能够为人体提供所需要的营养，同时还可以提高自身免疫力。
除此之外，水蜜桃还具有止咳、预防便秘等的功效，但患者在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，同时还要注意口腔卫生。
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