烫染过后的头发我们该怎么护理呢？涵妤告诉你！
烫发、染发已经成为现代女性普遍追赶漂亮的一个标志,但是烫发、染发之后,头发发质变差、干枯、失去光泽等问题接踵而至。那么烫发后怎么护理头发呢?下面我们一起来看看吧。
一、营养平衡头发更柔顺
其实身体的营养与秀发的柔顺和光泽程度也是有很大相关的，只有均衡的营养才会从根本上改善头发的健康状态。新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品都是很好的东西，同时补充维生素也是很重要的，长头发尤其缺乏维生素。
二、选择洗发水
现在的女性，都会根据自己的发质选择适合自己的洗发水和护发素。但是现在很多的洗发水都是有硅油，而硅油的吸附性很强，被头发吸收后，会使我们头发比较柔顺光泽；而被毛囊吸收后就会导致毛囊堵塞，长期使用会引发毛囊炎症。久而久之就会产生头痒头疹、头屑、严重的还会引发掉发等现象。氨基酸洗发水是不含硅油的，比如涵妤低脱脂、并且锁水性强，洗完头发会感觉头发柔顺有光泽。
三、常吃豆类
经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用,还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说,多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发的生成。
四、多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
五、头发也需要保湿
如果你的头发干枯，你却对其不管不顾，只会加重头发的干枯状况，慢慢出现易断易掉的现象。你应该学会如何给你的头发保湿，保湿喷雾有很好的效果，发梢多喷点，让头发湿润整天都不干枯。
六、定期焗油
每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态。
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编辑：涵妤时尚化妆品
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