菠萝蜜是热带水果,堪称水果之王,最大的重达四十多斤。味道清甜营养价值也很高,我们一家三口都喜欢吃。外面水果店里卖的剥好的最便宜也要二十多块钱一斤,买个两盒都要四五十块钱,还吃不过瘾。所以我们每年都会买整个的回家自己剥,这样非常划算。菠萝蜜浑身是宝,肉可以直接吃,丝可以用来炒菜,种子用盐水煮特别好吃。今天就分享一下剥的过程。
首先挑选一个圆润一点的菠萝蜜,形状大小很正常,这种出肉率比较高。硬的不能开,可以放家里几天,必须等到香了,软了才可以开。
准备一个盆,一副手套,一把刀,刀上刷食用油,我刷的香油。因为菠萝蜜的汁液超级难清理。
菠萝蜜拦腰切开
再竖着切开,地上铺个纸壳,不然弄到地板上很难清理。
竖着切开
先挖去中间的海绵体,挖的时候可以用左手拿个塑料袋按住海绵体,海绵体里的粘液很黏,弄手上很难洗掉,但却很喜欢黏塑料袋。
清理掉海绵体就很好扒开了,果肉一个一个扒出来
很快一小半个扒完了
小半个扒了一小盆肉出来
商家说声红肉的,感觉不太红,有点像白肉
换一个手套剥盆里的肉,把两头没去干净的去掉,周围的丝剥下来,干净的肉放到保鲜袋里。
剥下来的肉炒肉丝非常的清香。
肉中间的种子用盐水煮很好吃,跟大芸豆味道差不多,很粉很面。
剥完的全部装保鲜袋里,放冰箱。冷藏可以放两天,其他放冷冻里,十天半个月没事。冷藏要放封闭的保鲜盒里,不然味道串味很快,你会发现冰箱里的菜都是菠萝蜜的味道
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