菜花和大头菜能否一起食用，有何益处？
菜花和大头菜能否一起食用，有何益处？
疾病： 大头
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陈超刚 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等 临床营养科 菜花和大头菜可以一起吃，有抗癌、降脂、补充营养等益处，包括明目、抗衰老、利尿去湿等。 1.抗癌：花菜含多种防癌成分，如纤维素、维生素 C 等，对预防胃癌效果较好。 2.降脂：两者都有一定的降脂作用，有助于维持心血管健康。 3.补充营养：富含维生素、微量元素等，满足身体需求。 4.明目抗衰老：大头菜有此功效，能保护眼睛，延缓衰老。 5.利尿去湿：大头菜促进体内多余水分排出，调节体内湿气。 菜花和大头菜一起食用好处多，但饮食应多样化，保证营养均衡。
2024-09-27 00:06就医问药
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什么是大头? 大头指头围大，即比正常头围均值大2个标准差，常为出生后数周或数月内出现头颅快速增大，少数出生时头颅就明显大于正常。正常新生儿头围径(额枕)为33～35 cm;出生后头6个月内增长较快，每月增加1.2～1.3 cm，前半年增长可达8～10 cm，后半年增长达2～4 cm;1岁时头围平均为46 cm，第2年增加2 cm，第3～4年增加2 cm，5岁时达50 cm。15岁时接近成人头围，约54～58 cm。 查看全文»
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