薄荷的功效与作用
薄荷的功效与作用
干磊主任医师
中医内科 安徽医科大学第一附属医院
薄荷，又名升阳菜、夜息花，是唇形科薄荷属植物的一种。薄荷味辛，性凉，归肝、肺经，具有多种功效和作用。
首先，薄荷具有清利头目、疏肝行气、透疹、利咽、疏散风热的功效，在治疗头痛、目赤、风热感冒、胸胁胀闷、口腔溃疡、喉痹、麻疹、风疹等方面有良好的疗效。
其次，薄荷可与人参、黄芪、茯苓等配伍泡酒饮用，有安神醒脑的作用，可缓解眩晕、头痛、健忘、心烦、心悸不宁、失眠等症状。
此外，现代研究发现，薄荷含有挥发油、黄酮类、酚酸类、醌类、萜类、氨基酸和微量元素等成分，具有抗炎镇痛、利胆、抗肿瘤、解痉、抗病原微生物、抗早孕等多种作用，因此也被广泛应用于治疗类风湿关节炎、妇科术后肠功能障碍、应激性亚健康抑郁状态等疾病。
需要注意的是，薄荷性凉，芳香辛散，发汗耗气，因此脾胃虚寒、体虚多汗者不宜服用；另外，薄荷也不宜过量或长期服用，以免引起胃痛、肢体发凉等不良反应。在煎煮时，要注意先煮其他材料，再将薄荷后下，以利于挥发油的保留。
总之，薄荷具有多种功效与作用，在日常生活中可以适当食用，但需注意适量、适时、适人，以达到更好的效果。
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