吃葡萄干的八大好处
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台 擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮...
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葡萄干主要是用新鲜的葡萄晾晒制作而成的一种干果，营养价值非常丰富，含有多种矿物质和维生素，适量的吃一些葡萄干可以有效的补充身体所需要的矿物质。一，可以补充身体内的血红蛋白改善贫血；二，可以吸收其中的葡萄糖，增强人体的免疫力；三，葡萄干有一定的防止血栓形成的功效，可以降低身体内胆固醇的含量，预防心脑血管疾病；四，葡萄干有一定促进肺部细胞排毒的功能，对于咳嗽的患者有一定的缓解作用；五，葡萄干可以补气，对于气血亏虚导致的周身乏力有一定的好处；六、葡萄干可以促进肠道蠕动，防止肥胖；七，葡萄干可以增进食欲；八，葡萄干有一定的抗癌作用。
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