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糖尿病患者能吃雪莲果吗

花匠小妙招
2024-12-13 07:45

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郑跃副主任医师湖州市中心医院三甲糖尿病患者一天能吃多少雪莲果"糖尿病患者一天能吃1-2个雪莲果，具体视雪莲果的大小以及患者的血糖情况而定。雪莲果含有丰富的维生素和矿物质，如钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素，其性寒，属于低热量、低升糖指数、高水分、高膳食纤维的水果，糖尿病患者可以适当食用。n如果摄入过多，可能会引起不适反应，如拉肚子、腹痛等。因为雪莲果性寒，加之含有丰富的膳食纤维，润肠通便的效果很好，过量食用可能会出现拉肚子的情况，特别是对于脾胃虚弱的患者，可能会引起腹泻、腹痛的情况。另外，建议糖尿病患者在两餐之间食用水果，这样可以避免餐后血糖峰值的叠加，同时还可以避免餐前低血糖的发生。"高岩主治医师中日友好医院三甲全国第43糖尿病患者可以吃雪莲果吗"　　糖尿病患者是可以吃雪莲果的，雪莲果吃起来虽然口感比较甜，但是含的甜味儿是寡糖，对血糖的影响相对小，而且雪莲果含有非常丰富的维C，糖尿病患者食用起来对身体是有益处的，因为研究表明适量的维C摄入有助于血糖控制。但是毕竟雪莲果是含糖的，所以糖尿病患者食用起来还要限制量，而避免大量食用造成血糖大的波动。　　另外除了雪莲果，像苹果、橘子、柚子、猕猴桃类低升糖指数的水果，也可以适量的食用，像热带水果，比如榴莲、芒果、山竹或者葡萄类的水果，含糖指数是非常高的。如果能避免就尽量避免食用，否则会引起血糖比较大的波动，而且血糖控制不佳，就会导致糖尿病的各种急性及慢性并发症的发生，而对于糖尿病患者生活质量的影响都是比较大的。"杨伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37雪莲果适合糖尿病患者吃吗"雪莲果是一种营养比较丰富的水果，其中富含的营养元素对人体有许多的好处。对于糖尿病病人来讲，实际上是可以适当的食用雪莲果的。因为雪莲果虽然和其他水果一样，吃起来很甜，但是它里面的糖分主要是寡聚糖，寡聚糖升高血糖的作用很慢，同时还可以具有调理血液，降低血糖、血脂和胆固醇，预防治疗高血压和糖尿病的目的，对于老年人心脑血管疾病也具有一定的保健的作用。也就是说对于糖尿病患者吃雪莲果，不仅不会增高血糖，还具有一定的降低血糖的功效。n寡聚糖还具有调理脾胃的作用，长期便秘的人吃了还会可以起到通畅肠道的作用。所以对于雪莲果来讲，有以下几大益处：n1、首先就是助消化，刚才提了可以具有调理改善消化系统的不良情况。因为富含水溶性膳食纤维，含有非常高的寡聚糖的成分，具有明显的改善胃肠蠕动的作用。n2、具有排毒保护胃肠的作用。n3、还可以提高免疫力，提高骨骼的密度。n所以对于糖尿病患者适量地食用雪莲果，不但不会快速的升高血糖，还能起到一定的控制血糖的作用，但是切忌一次不要过多的食用雪莲果，以避免给身体造成不适。n"刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15糖尿病患者能吃牛油果吗糖尿病患者可以吃牛油果，但也要注意量，不能一次吃得太多，不能因为糖分不高就多吃。糖尿病患者吃任何食物时都要把握量，如水果、主食等。糖尿病患者吃水果，一般建议每餐的量是正常人的1/3-1/4左右，如正常人1次能吃1个苹果，但建议糖尿病患者把苹果分作3-4份，每次吃其中的1份。既能够享受到水果的美味和营养，同时也不会让血糖出现过大的波动，不会对身体造成太大影响。糖尿病患者吃牛油果等水果后，要注意监测血糖，因为吃同样量的牛油果，但不同的糖尿病患者吃后血糖增高的情况不一样，可以通过监测血糖来了解上述区别。胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37糖尿病患者能吃桑葚果吗糖尿病患者可以适量吃桑葚果。桑葚果含有丰富的维生素、矿物质，特别是含钾比较丰富。紫色的桑葚果，特别适合糖尿病患者，其含有比较丰富的膳食纤维以及花青素。花青素有抗氧化应激的作用，具有心脑血管的保护作用，也有助于提高抵抗力；丰富的钾，对于糖尿病患者血压的控制也有益处。另外，桑葚果和其他的水果一样，也同样膳食纤维丰富，不仅可以延缓血糖的吸收、改善血糖波动，对糖尿病控制血糖有益处。而且桑椹果中的膳食纤维，也有助于减少食物中胆固醇的吸收，对于糖尿病患者血脂的改善也有一定的益处。糖尿病患者吃桑葚果，要注意进食量，不要超量，如建议每天可以控制在200g左右。因为桑葚果毕竟有一定的含糖量，升糖指数相对高，最好是分开吃，不要一次吃完，要放在两餐之间，也就是和主食间隔2个小时，不要餐前、餐后马上吃。尽量和其他水果交替食用，不仅选择面广，生活质量会更高，营养也会更加均衡。糖尿病患者在水果选择上没有绝对禁忌，关键要控制好量。胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37糖尿病患者能吃圣女果吗糖尿病患者可以适量吃圣女果，圣女果既可以作为蔬菜，也可以作为水果，营养丰富、色泽鲜艳，很多正常人、糖尿病患者都非常喜爱。圣女果含有大量的维生素，包括维生素C、维生素B、膳食纤维，包括可溶性和不可溶性的膳食纤维都非常的丰富，也有一定的矿物质，含糖量、升糖指数比较适中。糖尿病患者适量吃，有益于营养、健康。而且圣女果当中的膳食纤维能够帮助糖尿病患者血糖吸收缓慢，有利于避免血糖的波动。而且圣女果当中的膳食纤维也可以减少食物当中胆固醇的吸收，对于糖尿病患者血脂的控制、改善，也有辅助的作用。丰富的膳食纤维也可以刺激胃肠蠕动，帮助改善糖尿病患者的胃肠功能。吃了圣女果以后，由于膳食纤维摄入能够增加饱腹感，减轻饥饿感。有时作为两餐之间吃，能够更好地帮助糖尿病患者饮食控制，改善生活质量。糖尿病患者每天可以吃200g左右的圣女果，相当于半个拳头大小，不要过量。因为过量同样造成热量摄入超标，对于血糖的控制产生不利的影响。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37果葡糖浆糖尿病患者能吃吗糖尿病患者不能食用果葡糖浆，果葡糖浆是以淀粉为原料做成的糖浆制品，内含的葡萄糖、果糖非常丰富，糖尿病患者不能食用。尽管是甜味剂、口感很好，但是普通人可以食用，糖尿病患者不能食用。糖尿病患者的饮食治疗，在糖尿病的五驾马车中占有重要的位置。糖尿病的饮食治疗是根据患者的身高计算出理想体重，再根据患者所从事的职业，计算出每天的进食大卡，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶进行总量控制。如果患者食用果萄糖浆，使得进食的热卡有所升高，糖的含量又多，很容易导致糖代谢出现进一步紊乱，不利于糖尿病患者的治疗。糖尿病本身是一组葡萄糖代谢障碍疾病，发生糖尿病时血糖升高，需要用药物包括胰岛素进行治疗。这时患者食用过多或者食用了果葡糖浆，会使得糖代谢紊乱加重，因此不建议患者食用。糖尿病患者如果想吃一些甜的东西，可以吃木糖醇、阿斯巴甜这种甜味制剂，但是也不建议经常食用。刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15糖尿病一天能吃多少雪莲果糖尿病患者吃雪莲果，还是要讲究少量多餐，而不是限定每天能吃多少个。因为同样的水果，对于不同的人群，升血糖的能力是不一样的，而且不同的人，血糖控制情况也不一样。比如糖尿病患者，如果现在血糖很高，控制得较差，则不建议现在吃雪莲果，等血糖控制到正常以后，可以适当吃一点。但每一餐吃的量应该是正常人的1/3-1/4左右，不建议每次吃的太多，否则有可能会导致血糖发生比较大的波动。作为医生也无法预计，患者吃雪莲果以后的血糖变化情况。所以糖尿病患者吃这些水果之后，一定要记得监测血糖，以了解这种水果对自己血糖的影响，同时也能够了解这一餐所吃的量对自己血糖的影响。如果发现高了，提示这一餐可能吃多了，下一次再吃雪莲果，就要把量减少。总之，都是为了让患者能够享受这些水果的营养和美味，但同时又不至于对自己血糖造成太大的影响。刘金英副主任营养师中国医学科学院肿瘤医院三甲全国第25什么是雪莲果雪莲果长得像红薯，生长于地下，是台湾引进的一种新兴果树，原产于南美洲。果实削皮以后晶莹剔透，肉质非常细腻，而且美味可口，可以生食，有清热解毒的作用。它含有大量的膳食纤维，尤其是可溶性的膳食纤维。膳食纤维是一种低聚果糖，在所有的植物当中雪莲果的含量非常高。它的钙、铁、锌等矿物质含量也非常丰富。它是低热卡的食物，花和叶可以做成保健茶，有良好的降血压、降血脂、降血糖的作用，具有良好的药用保健作用。胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37糖尿病能吃雪莲果吗"糖尿病患者可以适量吃雪莲果，糖尿病患者可以在血糖稳定和满意，比如空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后两小时血糖控制在10mmol/L左右，这个时候可以吃包括雪莲果的各种水果。但是要注意适量，像含糖量适中，升糖指数不是很高的雪莲果、苹果、香蕉、梨，甚至桃、樱桃、草莓，可以掌握在一个拳头大小，如果是含糖量比较高，升糖指数比较高的芒果、榴莲、荔枝、冬枣，可以限制在半个拳头大小。不要一次吃光，最好是分成2-3次吃，这样能够避免血糖过度受影响。n水果的种类交替食用，结合自己的喜好，营养更均衡，生活质量更高。如果水果吃的相对多，应该减少主食的量。糖尿病患者可以吃各种水果，但是要注意千万不要把水果榨成果汁饮用，会提高了升糖指数和含糖量，同时也会损失维生素和膳食纤维，不利于糖尿病患者血糖的控制，糖尿病患者可以适量吃雪莲果。"