别把过敏误当成感冒
花粉症属于呼吸道变态反应，以鼻咽部和眼部的症状为主，临床主要表现为鼻痒、喷嚏连续发作、流大量清水样鼻涕、鼻塞等；有的患者还可发生眼痒、流泪、结膜充血、哮喘等，有些人还会出现皮肤过敏症状，如全身或局部性的荨麻疹。有资料表明，我国北方地区正常人群花粉症的发生率约为1％，以蒿粉为主，其次为向日葵、大麻、蓖麻、苋属、藜属、杨、榆等。春天引起花粉症的过敏原主要来自树木而不是花粉，借助春风，它们能四处飘扬。
当花粉症仅表现为打喷嚏、流鼻涕等鼻咽部症状时，不少人误认为自己患了感冒，如果错误地服用感冒药，不仅对过敏症没有帮助，还会加重病情，甚至引发严重哮喘等。其实，过敏和感冒是有区别的。（1）过敏引起鼻黏膜水肿，分泌物较稀薄而无色；感冒的鼻腔分泌物一般较黏稠，不透明。（2）过敏引起的喷嚏一般为“机关枪”式的，可连续打好几个，甚至十几个喷嚏，鼻腔发痒；感冒不一定打喷嚏，而且常常伴随咽喉肿痛及发烧、咳嗽等症状。（3）感冒是一种自愈性疾病，一般一周左右机体能够清除感冒病毒，症状好转，而过敏却没有自愈倾向，不过当脱离过敏原后会有好转，但极易反复，常伴有明显的眼部症状，如眼痒、眼红、流泪等。当您搞不清楚自己的状况时，建议去医院就诊，让医生帮您明确病因，对症治疗。
治疗花粉症的药物选择
抗组织胺类药物这类药物对花粉症很有效，能显著改善鼻部和眼部症状。常见药物有盐酸西替利嗪（仙特敏）、氯雷他定（开瑞坦），每日1次，每次10毫克；特非那丁（敏迪）每日2次，每次60毫克。这类药物主要是阻断组胺对机体产生的作用，常见有嗜睡等副作用。
肥大细胞稳定剂这类药物可明显控制鼻部和眼部症状，对支气管哮喘也有一定缓解作用。一般采用色甘酸钠支气管内或鼻内气雾吸入，每日3次，每次20毫克；或者选用酮替芬每日2次，每次1毫克，但口服降糖药的糖尿病患者不宜服用此药。此外，还有肌注的药物，比如得宝松或康宁克通（曲安奈德注射液），其疗效大约可维持1个月左右，发病季节注射1～2次即可，副作用也较小。
皮质激素类这类药物被广泛应用于各种变态反应性疾病中，但是长期全身用药可产生明显不良反应，其中与糖尿病患者关系最密切的就是影响糖代谢，升高血糖。不过治疗花粉症时，激素类药物一般是局部使用，临床上常见的用法为抗组织胺类药物口服+皮质激素类药物鼻部喷雾。激素类用的比较多的是：丙酸培氯松气雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂(内舒拿)、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良），后两种喷雾剂不良反应较少，目前在大医院用的比较多，内舒拿甚至可以用于3岁以上的儿童。因为是小剂量使用，都不太强调糖尿病患者的禁忌问题。
但是糖尿病患者在发生过敏阶段还是需要谨慎用药，告诉医生自己患有糖尿病，将正在服用的药物名称和剂量说清楚，便于医生开具适合您的抗过敏药物。同时最好询问内分泌科医生是否需要调整自己的糖尿病用药，减少其他药物对血糖的影响，同时加强血糖监测，以期平稳度过过敏期。
饮食防治花粉过敏症
研究发现，花粉与食物过敏原具有交叉反应性，如桃、龙眼、葵花籽、核桃、花生、大豆、葡萄、西红柿与蒿属花粉、葎属花粉具有交叉反应，苹果与蒿属花粉具有交叉反应。因此，花粉过敏症患者在预防花粉过敏的同时，还需注意留意上述食物引起过敏。
患有花粉过敏的糖尿病患者，应尽量少食鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量、精加工的食物，以防加重过敏症状。多吃胡萝卜、金针菇、香蕉、酸奶，适量食用大枣、蜂蜜等具有防治花粉过敏症食物。
减少情绪波动，保持心理健康
有的花粉过敏症患者，在看到仿真花卉时就会出现哮喘等过敏症状，再得知真相后症状会立即缓解。可见精神紧张、恐惧、焦虑、忧虑等不良心态也会促使花粉过敏症的发生。因此，有花粉过敏症的糖尿病患者，在日常生活中要学会自我调节、控制情绪。可以选择适当运动转移消极的心境，或多与意志坚强的病友交谈吸取经验，逐渐树立信心，保持乐观的心态，放松心情，从容面对疾病。
此外，吸烟、饮酒、食用辛辣刺激性的食物会诱发花粉过敏症的发生与加重。因此，防治花粉过敏症在日常生活中，还需戒烟、酒，忌食辛辣刺激性的食物。当然也要养成规律的生活起居习惯，避免疲劳，可以根据季节“顺势而为”，如夏季早睡早起，中午午休片刻，冬季早睡晚起等。
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