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糖尿病人能不能吃雪莲果

花匠小妙招
2024-12-13 07:46

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张宁副主任医师河北省人民医院三甲雪莲果糖尿病人能吃吗"雪莲果的营养价值非常高，含有大量的钙、铁、锌、钾等营养物质，它的果寡糖含量是干物质的60%-70%，是所有植物中最高的。但是，每天服用3-6g的果寡糖，有研究发现可以有效的抗癌，使致癌化合物的含量减少，因此，很适合糖尿病人以及减肥的患者使用。除此之外，它还有促进消化、调节血液、降血脂、通便、提高机体免疫力等优点。"张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37糖尿病人能吃雪莲果吗糖尿病患者是可以吃雪莲果的，雪莲果的含糖量大约只有4%多，属于低含糖量饮食。糖尿病患者除了可以吃雪莲果以外，在血糖控制好的情况下，还可以吃很多水果，比如苹果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、猕猴桃、火龙果、西瓜等。吃的时间是在两餐之间，不要随餐吃，以免引起血糖升高。吃的量有小苹果、小梨、小橘子、猕猴桃、百香果吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃1/3。需要掌握的原则是含糖量20%以下的大多数水果，糖尿病患者都可以食用，含糖量超过20%的不建议糖尿病患者食用，以免引起血糖的波动，一般的水果含糖量大约都是10%-15%左右。高岩主治医师中日友好医院三甲全国第43雪莲果糖尿病人能吃吗"雪莲果富含多种丰富的维生素、矿物质，富含纤维，对于便秘的患者，可以改善胃肠功能、促进排便，还可以清热解毒等等，功效是非常多的。但是糖尿病患者在食用的时候需要特殊注意，因为含糖量是比较高的，如果患者把它当作常规必备的水果，经常吃或者大量的吃，必然会对血糖造成不良影响，导致患者的血糖控制不好。所以，糖尿病患者可以吃，但是一定要限制量，建议在两餐之间吃，比如早晨8点吃早饭，中午12点吃午饭，可以在上午的10点钟左右，少量吃几片雪莲果，既补充矿物质、维生素，同时不会对血糖造成太大的影响。"张宏艳副主任医师北部战区总医院三甲痛经能不能吃雪莲果痛经患者最好不要吃雪莲果，雪莲果是一种性寒的食物，如果大量进食雪莲果可能会导致身体里面的内寒加重，从而导致痛经情况更加严重，所以一定要注意少吃这类食物。在月经前后如果出现下腹部坠痛、腰部酸痛等各种情况，考虑是痛经引发，此时一定要注意个人的饮食情况，也要做好身体保健工作。虽然雪莲果里面含有丰富的维生素和矿物质，能够起到清热解毒的作用，但是一定要注意选择合适的时间来进行食用。在月经期间有痛经问题时最好不要经常吃寒性的水果，以免导致更严重的情况出现，影响自己的身体健康，平时可以多吃温性的蔬菜、水果。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37糖尿病人可以每天吃雪莲果吗"糖尿病患者可以每天使用雪莲果，雪莲果的含糖量大约为4%左右，同时含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分，虽然味道甘甜，但是含糖量并不是很高，所以糖尿病患者可以正常使用。n糖尿病患者除了可以每天吃雪莲果以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、火龙果，吃的时间最好在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。糖尿病患者吃水果，最好吃含糖量是少量、中量的水果，避免吃含糖量高的水果，包括香蕉、榴莲、菠萝蜜等食物的含糖量高，如果用这些水果替代主食，计算起来很麻烦，不建议患者食用。"马琳娜副主任医师哈尔滨市第四医院三甲糖尿病人可以吃雪莲果吗"糖尿病患者是可以吃雪莲果的，雪莲果中含有的雪莲果多糖可以有效的降低吃饭后的血糖浓度，并且提高患者的糖耐量。雪莲果多糖还可以保护患者的肾脏和脾脏，减少并发症的发生。雪莲果里还含有一种低聚多糖，也能够对在降低血糖方面发挥作用。n雪莲果中丰富的维生素和矿物质，能够帮助糖尿病患者提高免疫力，减少在患病期间并发症发生的概率。此外，雪莲果具有促进肠道蠕动，增强消化的功能，能够帮助糖尿病患者加速对糖的排出，减少糖分在身体内的积聚。最重要的一点原因是雪莲果内含有的多为果寡糖，果寡糖是一种低聚糖，基本不会增加糖尿病患者的负担。"王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲糖尿病人可以吃雪莲果吗"糖尿病人是可以食用雪莲果的，不会对病情有不好的影响，雪莲果是营养物质非常丰富的食物。雪莲果中含有大量的果寡糖成分，在诸多的水果中是含量最高的一种，果寡糖对降低血糖有帮助，适当的食用雪莲果会有降血糖的作用，雪莲果的糖分比较少，对糖尿病患者的影响比较小。除了果寡糖以外，雪莲果含有锌、钾、镁、钙以及大量维生素，可以起到促进肠胃功能、下火、去毒的功效，既营养丰富，又利于机体健康，增强机体抵抗力，任何人群都可以食用。"韩世超主治医师邯郸市第一医院三甲糖尿病人可以吃雪莲果吗"糖尿病人可以吃雪莲果，常见的水果比如西瓜、桃子、苹果、猕猴桃等都可以吃，关键是要掌握住吃水果的正确方法，具体如下：n第一、糖尿病病人要想吃水果，最大的前提是血糖控制平稳情况下再吃，如果现在血糖水平比较高，或者忽高忽低波动明显，暂时任何水果都不要吃，等血糖控制理想以后常见的水果都可以吃。n第二、吃水果的时间注意放在两餐中间吃，而避免和主食同时吃。n第三、每次吃水果的量不要过多，可以分开多吃几次，重点关注吃完水果之后的血糖水平，如果血糖异常升高提示本次吃水果的量，或者是种类不合适，就需要调整水果的种类，或者是减少吃水果的量。"苍天慧副主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲糖尿病人可以吃雪莲果吗"糖尿病人可以吃雪莲果。雪莲果营养丰富，富含钾离子、氨基酸和碳水化合物。和红薯等食品不同，雪莲果中没有淀粉，脂肪含量很低，雪莲果中的碳水化合物以果寡糖为主，每百克含果寡糖10克左右，人体内没有分解果寡糖的酶，不能被人体消化和吸收，不会升高血糖。其他糖类含量比较低，只占1.5%-4%左右，属于低热能食品，每克雪莲果供能在0.17-0.6千卡左右，雪莲果中有少量硒等微量元素，对维持胰岛功能，稳定血糖有作用。食入雪莲果后容易产生饱胀感，会减少其他食品的摄入量，有控制血糖、血脂的作用。"刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15糖尿病一天能吃多少雪莲果糖尿病患者吃雪莲果，还是要讲究少量多餐，而不是限定每天能吃多少个。因为同样的水果，对于不同的人群，升血糖的能力是不一样的，而且不同的人，血糖控制情况也不一样。比如糖尿病患者，如果现在血糖很高，控制得较差，则不建议现在吃雪莲果，等血糖控制到正常以后，可以适当吃一点。但每一餐吃的量应该是正常人的1/3-1/4左右，不建议每次吃的太多，否则有可能会导致血糖发生比较大的波动。作为医生也无法预计，患者吃雪莲果以后的血糖变化情况。所以糖尿病患者吃这些水果之后，一定要记得监测血糖，以了解这种水果对自己血糖的影响，同时也能够了解这一餐所吃的量对自己血糖的影响。如果发现高了，提示这一餐可能吃多了，下一次再吃雪莲果，就要把量减少。总之，都是为了让患者能够享受这些水果的营养和美味，但同时又不至于对自己血糖造成太大的影响。