病情描述:上个月就检查出来说是怀孕了,家里面都很开心呢。最近几天就总是给买很多有营养的食物吃,说是补充些微量元素,今天买了些雪莲果,我吃了挺多的。问一问医生孕期可以吃雪莲果吗?
医生回答 (2)
孕妇是可以吃雪莲果的,雪莲果里面含有丰富的营养,可以补充孕期需要的一些微量元素和维生素。但是无论吃哪些食物都要适量,不能过多的使用,避免出现胃肠道反应。在怀孕期间饮食要丰富均衡,多样化。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些牛奶,蛋类,瘦肉,鱼类等。
在孕期是可以吃雪莲果,雪莲果含有大量的水分,可以补充身体所需的水分,同时含有维生素以及钙,铁,锌等微量元素,对于胎儿的生长发育是有好处的,同时吃雪莲果还可以缓解便秘的症状,但这种水果偏寒凉性,不建议多吃,尤其是胃肠功能不好的孕妇,尽量避免吃。
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