Diabetologia期刊：糖尿病来势凶猛，环境因素亟需改变！
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导读：一张图，告诉你环境因素对糖尿病的影响有多大。
2型糖尿病是包括我国在内的全球性主要慢病之一，为社会和个人带来重大疾病负担。相比于遗传，环境因素和不良生活方式带来的危害更大。因此，识别出于与2型糖尿病发生发展关系密切的外部因素并予以改变或纠正，对于2型糖尿病的总体预防具有重大意义。
近日，Diabetologia期刊发表了一项题为《2型糖尿病的环境危险因素》（Environmental risk factors of type 2 diabetes）的研究报告，研究者对影响2型糖尿病发病的“一般外部因素、特殊外部因素与内部因素”进行了证据分析，并得出了以下结论。
图1 环境因素与糖尿病风险相关性
“高度城市化”、“久坐”是导致糖尿病风险增加的重要因素
研究者认为“高度城市化”是糖尿病风险增加的重要因素：
一方面其带来的空气和化学污染会增加内皮功能改变、炎症和胰岛素抵抗的可能；
交通噪音会使得胰岛素分泌受到抑制、外周胰岛素敏感性降低；
高度城市化带来的热岛效应会使得人们糖代谢变差、棕色脂肪组织降低；
夜间光照的增加也有可能导致血糖水平升高。
此外，与经济状况不佳相关的久坐习惯可能会使得人们长期处于生活压力，长此以往，机体可能产生炎症反应进一步增加糖尿病风险。
降低糖尿病风险，运动是“良药”
本项研究发现，有较强证据表明，有良好运动习惯的人往往伴有更低的BMI和更低的胰岛素抵抗，有利于预防糖尿病的发生发展。
参考资料：Beulens, J.W.J., Pinho, M.G.M., Abreu, T.C. et al. Environmental risk factors of type 2 diabetes—an exposome approach. Diabetologia 65, 263–274 (2022). https://doi.org/10.1007/s00125-021-05618-w
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