儿童生长指南

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• 2024-12-13 14:56

儿童生长指南

发表人：孔德庆发表时间： 2022-09-06 12:21:37

4-5岁儿童成长指南，家有儿女必看！在孩子的生长过程中,你是不是总是担心他的成长速度是否正常呢?根据《成长发育指导》对于成长关键期的划分情况,了解到4-5岁的孩子成长是很重要的。下面就介绍下4-5岁的孩子的成长特点,如果你家的孩子恰好是这么大,那么就要仔细看看,确认孩子发育是否正常。一、4—5岁孩子成长特点这个年纪的孩子还是很活泼爱动,比小时候更容易集中注意力。这时候孩子每年一般会增重3.6-4.5斤,长高5-37.5厘米。平均来说,4岁的孩子大概重36.2斤,高101.6厘米。研究发现,每年三到五月是儿童、少年的加速生长期,平均长高1.37厘米,明显高于其他季节,妈妈们可以抓住这个补钙的最佳时机,孩子的饮食要均衡,奶制品是补钙最好的最佳选择,像我家孩子喝的布瑞弗尼4段儿童配方牛奶,含钙量就很高,帮助孩子身高增长。虽然孩子各不相同,但是健康的孩子都是以相对一致的速度成长的。为了监控生理发育,医生会在日常检查中为孩子测量体重和身高,然后将结果绘制在标准生长曲线表上,和同龄同性别的其他孩子作对比。二、帮助孩子成长均衡的营养、充足睡眠和定期锻炼能让孩子正常生长,孩子的成长发育上很大程度上是由基因决定的,强迫他吃更多食物,或摄入超过推荐量的维他命、矿物质或其他营养物质,很有可能会适得其反。即使孩子比较挑食,我们也要提供孩子成长过程中需要的各种各样的食物。除了均衡的营养之外,适当的运动也是对孩子发育很有帮助的,学龄前儿童每天都需要进行至少60分钟的体育锻炼。在保证孩子身体健康、安全的前提下,父母可以经常带着孩子去运动。三、配合医生虽然你可能担心孩子不如同龄人高,但是更重要的问题是孩子以后是否能继续按照正常速度生长。比如,如果你的孩子生长速度一直是正常的,但是最近慢了下来,医生会观察孩子几个月以来的测量数据,看看孩子是否有问题还是处于正常范围之内。

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