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韭菜花这种家常做法,没想到这么好吃,香味四溢,出锅家人抢着吃

今天小编来教大家做韭菜花,韭菜花这种家常做法,没想到这么好吃,香味四溢,出锅家人抢着吃。

韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症,干眼病之人食用,因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。

好啦,一起来学习看看是怎么做的吧!

首先我们需要准备的食材有:韭菜花,猪肉,食用油,料酒,老抽,小米辣,蒜,豆豉,盐(适量即可,根据自己的食量和人数来确定食材)

1.首先我们把韭菜花洗干净,根部切掉一点,然后再切成小段,放入盆中备用;

2.洗净的肉切薄片,然后剁成肉末,放进盘中备用;

3.锅烧热后把油倒进去,放入肉末翻炒,变色后加入料酒,老抽,小米辣,蒜末,翻炒均匀;

4.再加一点洗净的豆豉,继续炒匀后把韭菜花倒进来炒均匀;

5.然后加入盐调个味,翻炒片刻就可以出锅;

6.好啦,这道香辣下饭的韭菜肉末就完成了,喜欢的朋友快去试试吧!

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