夏季如何防晒护肤
夏季如何防晒护肤
2021-05-07
防晒措施 具体做法 选用防晒霜 选择SPF 30或50的防晒霜，并充分涂抹以提供良好保护作用 增加使用频率 根据日晒程度，必要时增加防晒霜使用次数 补水保湿 暴晒后使用芦荟胶等产品补水保湿 物理防晒 外出时佩戴太阳帽、使用遮阳伞等 美白食物摄入 适当食用西红柿，利用其中的番茄红素美白 内容摘自：夏季如何防晒护肤 - 杏林普康
语音内容通常在夏季，对于防晒护肤要注意以下几点：
1.如果经常外出，建议选择防晒系数SPF在30或者50的防晒霜。并且在涂抹防晒霜时，不要只涂抹薄薄的一层，皮肤可能得不到良好的保护作用。此外，每个人也要根据每日的日晒程度，增加防晒霜使用次数。
2.若在太阳下长时间进行暴晒后，要做好补水、保湿工作，例如可以涂抹一些芦荟胶等。
3.平时外出也要做好物理防晒，例如佩戴太阳帽、遮阳伞等。
4.在夏季可以适当地食用西红柿，因为西红柿中的番茄红素有一定的美白作用。
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