有种“花”比红枣还补血，女性吃了还能滋补养颜，还可以做成零食

• 花匠小妙招
• 2024-12-14 14:26

生活中我们常常喜欢购买一些食品或者药品来补充身体。上火的时候会购买一些降火去燥的药材，如莲子、百合等来煲汤，水果里面山竹的降火效果最好，被人誉为“降火王”。而女性每个月都来月经，很多人都会想到煮鸡蛋红枣红糖水来补充流失的“气血”。红枣是具有非常好益气补血的功效的。但是对于身体湿热的人群来说吃太多红枣，容易上火，生痰。并且对牙齿不好。

有一种花叫做“洛神花”，又称玫瑰茄。相信很多女性都听说过“红桃K”，所以它还有个名字叫红桃K果。是一种补血果。它原产于西非、印度，现在我国的广东省、广西省、福建省、云南省、台湾省等地方均有栽培。对于女性来说玫瑰茄是上等的补血佳品，有美容、瘦身、降压的功效。市面上可以购买得到玫瑰茄的干花，用于冲泡玫瑰茄花茶。还有一种是最近几年比较流行玫瑰茄蜜饯。质量较好的玫瑰茄一般为透亮的鲜红色，是需要密封保存的，避免氧化成暗红色。今天小编会为大家简单介绍一下，玫瑰茄的食用方法。

玫瑰茄被誉为植物界的“红宝石”，广泛的在生活中常见的泡茶饮用、食用和药用。玫瑰茄使用部位通常是它肥大的花萼，而不是花瓣，颜色非常鲜艳，呈现酒红色，非常诱人。含有非常丰富的营养物质。如果胶、花青素、有机酸、维生素A、维生素B族、维生素C、钙、铁等。食用玫瑰茄好处非常之多。玫瑰茄里面富含的类黄酮素、原儿茶酸、花青素等物质可以起到降血脂，预防血栓的形成，起到清理血管的作用。还能够美容养颜，抗衰老，减脂瘦身。

这种“花”比红枣还补血，女性吃了还能滋补养颜，还可以做成零食

玫瑰茄茶

材料：玫瑰茄9克，蜂蜜少许

做法：将玫瑰茄用流动的清水冲洗干净表面的杂质，放入壶中，冲入95℃左右的热水。盖上盖子闷8分钟左右，待茶汤稍凉后，调入少许蜂蜜饮用。

玫瑰茄本身含有非常丰富的有机酸，是带有一定酸味的，喜欢原汁原味的可以根据自己的口味添加蜂蜜。不喜欢酸味的可以用冰糖来调节味道。玫瑰茄茶的颜色非常鲜艳就如红酒一般，如果泡出来的颜色过于浅，可能是购买的玫瑰茄质量不够好。

玫瑰茄蜜饯

材料：新鲜的玫瑰茄1斤，盐30克，冰糖300克

做法：将购买回来的新鲜玫瑰茄去掉中间的籽，去掉花托清洗干净。然后加入30克盐腌渍24小时，中间要每隔4小时就要翻动一下。待玫瑰茄变软后，将盐水倒出。往容器里面加入150克冰糖，搅拌均匀后，放入冰箱冷藏。2天后再加入75克冰糖，在冰箱里继续冷藏两天，最后再把剩下的冰糖加入，待冰糖全部融化后即可食用。

对于女性来讲，玫瑰茄蜜饯是非常滋补养颜的小零食，尤其适合长期贫血的女性。不仅能养颜，还能有一定的瘦身效果。是非常值得尝试的一种小零食。

玫瑰茄好处虽多但不是每个人都适宜。玫瑰茄含有大量的有机酸，可以帮助消化，减轻胃的负担，但是对于胃酸过多的人或者空腹状态来讲不宜食用。对于体质偏寒性的人群来讲，也不宜食用，因为玫瑰茄性寒。血压偏低，肾脏功能不好、生理期中和孕妇都不适宜食用。

大家在生活中有没有见到过玫瑰茄呢？欢迎留言分享，喜欢的朋友点个赞分享给朋友，加关注，感谢支持，祝大家生活愉快。

相关知识

美容养颜补血汤介绍
补血养颜：女性十款玫瑰花茶
听说洛神花补铁，美容养颜，但是味道太酸了，然后做成果脯当零食吃，太好吃了
适合女性养颜美容的花茶
养颜茶有哪些
一种补血养颜的玫瑰花口服液及其制备方法与流程
吃什么美容养颜 4款美容汤轻松补血
女人补气血喝什么茶 十大适合女性长期喝的补气血茶→十大品牌网
什么花最补血提高免疫力（哪些花卉滋补）
喝红枣玫瑰花茶有啥好处、可以天天喝吗？

网址: 有种“花”比红枣还补血，女性吃了还能滋补养颜，还可以做成零食 https://m.huajiangbk.com/newsview1093146.html