多吃西红柿有什么好处
一般情况下，多吃西红柿的好处有提供能量、补充营养、补充水分、增加食欲、促进消化等，如果吃西红柿后出现不适症状，需要立即就医。
1、提供能量：
由于西红柿中含有碳水化合物，吃了以后可以为身体提供一定的能量支持。
2、补充营养：
其中含有维生素C、维生素K、维生素E、膳食纤维以及矿物质等，能够满足身体对于多种营养的需求。
3、补充水分：
其中的水分含量比较高，能够为身体补充消耗的水分，还可以缓解口干以及口渴等症状。
4、增加食欲：
由于西红柿的酸甜口感可以刺激味蕾，如果存在食欲不振的现象，通过吃西红柿可以增加食欲。
5、促进消化：
所含的有机酸和膳食纤维可以促进胃液分泌，还能够刺激肠道蠕动速度加快，有助于食物消化。
平时要适量吃西红柿，在吃之前要用流动的清水将其彻底清洗干净，以免有农药残留。
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